2017年11月25日 07:30

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白髪



1 :悩めるオトコ:2017/10/15(日) 12:47:55.46 0

もう10代20代の頃とは違うんやな…






2 :悩めるオトコ:2017/10/15(日) 12:48:27.66 0

さっさと気づけや






3 :悩めるオトコ:2017/10/15(日) 12:49:01.80 0

昔と今の写真を見比べると嫌でも老いを自覚するよね






5 :悩めるオトコ:2017/10/15(日) 12:50:12.00 0

鏡を見ちゃいかん






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カテゴリ:加齢・老化・衰え | 人生
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2017年11月24日 18:00

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電気毛布



1 :悩めるオトコ:2017/10/19(木) 21:25:25.04 ID:DmCSh98Br

もう冬来ていいで






4 :悩めるオトコ:2017/10/19(木) 21:26:25.25 ID:UF1s0vb6p

おじいちゃんか?






3 :悩めるオトコ:2017/10/19(木) 21:26:15.17 ID:DmCSh98Br

ほんま暖かいんや






6 :悩めるオトコ:2017/10/19(木) 21:26:38.77 ID:rMJzgMR30

あらゆる暖房の中でもトップクラスに気持ちええわ






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カテゴリ:生活の問題 | お金の問題
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2017年11月24日 07:30

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シャンプー



3 :悩めるオトコ:2017/10/28(土) 23:39:01.97

ロングの人でもやってる人、いる?






4 :悩めるオトコ:2017/10/29(日) 10:28:04.56

鎖骨は超えてるぐらいの長さだけど湯シャンやってるよー






5 :悩めるオトコ:2017/10/29(日) 10:28:36.39

洗い方ですが、よごれなくなったのでシャワーでフワーっと流すだけです。髪の長さは普通ですが。シャンプーをしてた頃より状態が良いですよ






9 :悩めるオトコ:2017/10/31(火) 22:33:15.84

誰かが書いてたかもだけどシャンプーしなくなったら顔も乾燥しなくなったような気がする







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2017年11月23日 18:00

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レバー



1 :悩めるオトコ:2017/11/21(火) 01:55:48.91 ID:CAP_USER9

いつまでも見た目を若く保ちたい人は多いだろう。老けないために最も重要なことの一つが、健康的な食生活だ。

番組では、「老けない人は何を食べているのか」の著者・日本抗加齢医学会指導士の森由香子氏が、
美容のための食事について解説した。

ナッツやドライフルーツは2、3個にとどめて

ビタミンAが豊富な鶏レバーだが、食べ過ぎると薄毛になるおそれがある。

30~49歳のビタミンAの1日の摂取推奨量は900マイクログラムだが、鶏レバー串を1本食べると
4200マイクログラムにもなる。ビタミンAの過剰症の一つに脱毛があるのだ。

居酒屋でたまに1本食べるくらいなら問題ないが、毎日食べ続けると危険だ。適量を心がけよう。

美容のためと思ってナッツやドライフルーツをたくさん食べるのはNGだ。確かに栄養価はとても高いが、
その分カロリーも高い。小腹が空いた時の適量は2~3個だ。

甘いものを食べたい時は食後にしよう。空腹時に甘いものを摂(と)ると血糖値が急上昇する。
血糖値を下げる働きがあるインスリンが放出されるが、体脂肪を作る働きもあり、肥満につながりやすい。

若々しい肌を保つためには色々な食材を摂るべし。肌の状態は季節によって異なるので、
季節に応じて必要な栄養素を意識して摂る必要がある。

冬は乾燥し、血行が悪くなる。カキ、ギンダラ、カボチャ、ブロッコリーなど、ビタミンEが豊富な食材がオススメだ。

フルーツの中で肌によいのはキウイだ。「美肌ビタミン」といわれるビタミンA、C、Eが豊富に含まれる。
キウイに含まれるビタミンAは植物性のβカロテンで、必要に応じて体内でビタミンAに変わるので、食べ過ぎによる薄毛の心配は不要だ。


JCASTニュース
https://www.j-cast.com/healthcare/2017/11/19314266.html





7 :悩めるオトコ:2017/11/21(火) 02:00:53.67 ID:/f9FES1BO

そう言えば…
肝油ドロップを毎日食べるようになってから抜け毛が増えてる気がする
規定量を守ってるけど食事でも色々食べるしね






9 :悩めるオトコ:2017/11/21(火) 02:02:56.69 ID:e1+37UeH0

もうおせぇーよ!!!






6 :悩めるオトコ:2017/11/21(火) 01:59:41.84 ID:JwNd6G8O0

10年早く言ってほしかった






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2017年11月23日 07:30

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飲み会



1 :悩めるオトコ:NG NG PLT(16930)

中年よ、正しい盛り上げ方を知っているか… 忘年会で使える「スゴイ合いの手」

◆中年なら押さえたい「合いの手」超初級編

まずは、アン・ルイスの「あゝ無情」での「フウフウ」から始めてみよう。これは超初級編だ。もともとの楽曲には「フウフウ」という声はないし、
歌詞にももちろん存在しない。しかし、歌に合わせて「フウフウ」と叫ぶのはもはや定番となっている。YouTubeで「あゝ無情」と入力すると
「合いの手」が検索候補に登場するほど定番化している。


http://www.sankeibiz.jp/econome/news/171120/ecd1711200700001-n1.htm

アン・ルイス - あゝ無情-STUDIO LIVE 1986
https://youtu.be/t_vfT8JZ0PE





6 :悩めるオトコ:2017/11/21(火) 08:06:03.77 ID:2V7JHRKj0

裸になれば鉄板だろ






9 :悩めるオトコ:2017/11/21(火) 08:06:35.06 ID:b+GIBLP10

アキラ100%






18 :悩めるオトコ:2017/11/21(火) 08:12:53.45 ID:yuJAbe6P0

先に言うといたるけどアキラ100%はお盆でチンチンか玉弾いて苦しむしモロ見えで芸にもならんからな
俺みたいに女連中から空気扱いになるやつが忘年会から何人生まれる事やら…






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