オトコの悩みまとめ

10 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:13:01.20 ID:Ob9cWP9J0

ミキサーで自作したらええやん





12 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:13:29.73 ID:mEeWqTS/0

ワイの飲んどるのは加糖されてないし





13 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:13:30.10 ID:qieEZ10xM

トマトジュースだけでええやろ





14 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:13:34.06 ID:DEcQTfwp0

何も野菜取らないよりはマシだと思う





15 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:13:43.39 ID:HTVjeNtKp

伊藤園の最高やで
何度でも飲める栄養ドリンクや





16 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:13:50.65 ID:CTxki/Re0

飲まないよりはマシなのはガチやで





18 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:14:06.97 ID:aStPI1fQ0

スーパー行ってミニトマト食ってればだいぶ違うと思うで





24 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:15:01.27 ID:PRizaOny0

野菜ジュース飲んだから一日野菜食わんでもええかとは思わんけど
美味しいからたまに飲む





25 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:15:03.17 ID:Z0cfwpWE0

栄養より食物繊維おじさん「栄養より食物繊維」





26 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:15:07.22 ID:e7A46TBRp

加糖されてない(しかし果糖は多い)

これ多すぎ





27 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:15:14.19 ID:aQAWLEjd0

野菜を食べないよりはマシなのは確か





28 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:15:16.53 ID:CKCDCV0f0

カット野菜も栄養ないとか言われてたけど、多少落ちるけどあるらしいな





32 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:15:51.90 ID:x6idEs2Jr

>>28
まぁ野菜は野菜やろしな





35 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:16:26.51 ID:xIKT9E360

プラシーボってバカに出来んで
飲んでるだけで健康よ





37 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:16:53.24 ID:VxhocN9g0

ふつうに味が好きだから体に悪かったとしても飲んじゃう





38 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:17:06.33 ID:U+CS2PjJ0

野菜全般嫌いだから野菜ジュースで補えるか否かを聞いてるのに野菜を食べて摂るほうがいいですとしか言わないやつ





41 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:17:11.92 ID:1TCIaIkOM

グリーンスムージーならええやろ





43 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:17:19.98 ID:0YfOjoNy0

青汁飲んでるわ





44 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:17:22.49 ID:tSfvJFhW0

トマトの味しかしないやつは要注意やな
あとやけに塩っ辛いやつも





49 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:18:18.25 ID:OJE9HLDia

たしかにモノによる
コンビニで売ってる野菜ジュースはマックシェイク飲んでるのと変わらん
カロリーも糖分も高い
栄養価も圧縮還元なら低い
添加物もごっそり入ってる

結論 水にしなさい





53 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:19:11.63 ID:K6iSSNi30

栄養ほしいならサプリ飲んどりゃええやん





55 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:19:30.58 ID:fEELBP5b0

サプリ＝野菜ジュース





56 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:19:42.93 ID:hy5RxN0PM

一日分の野菜がとれるみたいなやつくっそ不味くて最初飲んだ時吹き出したわ





59 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:20:00.02 ID:zrW5Tqzm0

砂糖とか果糖ブドウ糖糖液とか塩分とか
原材料名見れば分かるだろ
入れてるのに書いてなければ法律違反だし





60 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:20:01.53 ID:j6Rnx9ct0

食物繊維はとれるだろ





65 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:20:59.14 ID:aQAWLEjd0

野菜ジュースの味が普通にジュースとしてうまいんやが





61 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:20:12.19 ID:3wQYh9dy0

充実野菜ってまだ売ってるか知らんけどクッソうまい
普通にジュースとしてうまい





63 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:20:35.45 ID:Z2X0XPRw0

ワイの口内炎にはリンゴが一番効果あったで
野菜ジュース飲んでもトマトやらキャベツやらピーマンやら食べても口内炎に苦しめられたけど
週にリンゴ2個で快適口腔ライフや





66 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:21:11.31 ID:5vcVaZH40

野菜ジュースで摂取できる野菜の栄養素：１　糖分：１００

現実はこんなやった記憶





70 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:21:30.82 ID:RDmcjtdYd

グリーンスムージーとかオサレやし健康に良さそうやし飲んどるわ
糖尿が怖いけど





68 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:21:23.14 ID:p4mwAFJj0

糖尿とか言ってるやつはエアプ
毎日コップ3杯くらい飲んでるけど健康診断も良好





71 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:21:31.94 ID:Zcsrvvtq0

デメリット一覧
・一度加熱しているためビタミンＣなどは死んでいる
・外国の野菜が多いため農薬などの使用の詳細が不明
ぶっちゃけこれくらい





73 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:21:40.65 ID:CTxki/Re0

朝はマルチビタミンと亜鉛のサプリと一日分のビタミンCを飲んでる





76 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:22:05.96 ID:y+5qnFwY0

ずっと飲んでたけど、トマト1個食った方がええという結論に達した





78 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:22:18.01 ID:zfYBr3u00

水分はトマトかじってとれ





80 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:22:30.12 ID:YMzT+qVsd

スムージーみたいな甘くないやつもあかんか？





88 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:24:26.61 ID:VYL14xZe0

ローソンのグリーンスムージーええで





82 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:23:16.33 ID:lxmNiJ7T0

続けれないんだよなこういうの





87 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:24:18.83 ID:nbCzf6kJ0

お林クラスになると何が効くか分らないから青汁をメーカー別で三種類飲んでるぞ





89 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:24:31.00 ID:qXAoVhQW0

普通にトマトジュースの味が好きだわ
体に悪かろうと
塩ちょっと多めに入れてよく飲んでるで





91 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:24:52.00 ID:mWKD7K/h0

野菜ジュースだけだとミネラル取れないから＋αが必要やで





93 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:25:09.83 ID:YUevgQ4M0

スムージー「これ一本で1食分の野菜」
ワイ「はえー」
野菜ジュース「1日分の野菜 」
ワイ「ファッ！？」





95 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:25:16.84 ID:qzUup6Gy0

トマト入ってない野菜ジュースはうまい
トマト入ってる野菜ジュースはくそまずい何であれひとつで全体の味破壊しよるんじゃ





107 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:26:42.54 ID:CYvc+5Vo0

>>95
トマト嫌いなだけなのでは





96 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:25:20.24 ID:ZwxqRDWv0

パッケージに書いてある栄養は取れるけど、酵素とかは摂取できないからたまには生野菜食べると良い





102 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:26:06.61 ID:B18w1B3j0

野菜生活を飲むヨーグルトに混ぜると糞美味い





104 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:26:21.41 ID:fZeeXhks0

栄養云々じゃなくて味が好きやねん





110 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:27:00.61 ID:OJlS6nyp0

食物繊維以外はそこそこ取れるやろ





115 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:27:36.71 ID:l4CFjo0X0

トマトジュースはどうなんや
リコピンとかあるけど





116 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:27:37.24 ID:gTVdh5v/0

伊藤園のトマトジュースめっちゃうまいよな





121 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:28:05.41 ID:oRlOFwtAM

青汁はまずいって言いながら野菜ジュース飲んでる理由考えたら自ずと答えは出ると思うんやがな





131 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:29:07.66 ID:1B8e+6gY0

野菜より大豆製品のほうが必要な栄養取れるよな





137 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:29:23.38 ID:DOoqWgR1a

糖分さえどうにかなれば





138 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:29:29.90 ID:XV/Y6x29a

ジュースはやめとけ
野菜は最悪冷凍のやつまでやな





142 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:29:39.34 ID:G/xW/SQr0

毎朝ミニトマト一つ食ってるで
いいかはわからん





149 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:30:19.64 ID:/as78HKf0

キリンの濃い野菜48ってどうなん？
栄養取れる？





150 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:30:28.10 ID:1B8e+6gY0

さつまいもにヨーグルト混ぜたやつはいいぞ～
あと納豆めかぶキムチ





154 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:30:44.49 ID:eS2wuHQY0

前ブロッコリーをミキサーにかけて飲んだけどくそまずやったで





159 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:31:24.32 ID:Cb8d/0Zw0

栄養はあるんだろうが肝心の食物繊維がほぼ破壊されてるだろ





160 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:31:24.93 ID:gTVdh5v/0

野菜をコンスタントに摂る＞野菜ジュースをコンスタントに飲む＞野菜を稀に摂る＞野菜ジュースを稀に飲む＞野菜を食べない

やぞ
野菜コンスタントに食べれないならジュース飲んどけってことや





161 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:31:27.01 ID:A1RxsbdT0

毎日昼飯にコンビニの海藻サラダ食べてるんやが一応意味あるよな？





171 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:32:10.40 ID:qS/ARxBv0

野菜とらん友人免疫力なさすぎだからマジだとおもう





178 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:33:03.16 ID:A1RxsbdT0

今の野菜は昔に比べて美味しく品種改良されてるけど、昔より栄養素がめっちゃ減ってるらしい





179 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:33:07.41 ID:ixA4r7Ha0

野菜ジュース(野菜30%果物70%)





180 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:33:11.44 ID:XV/Y6x29a

野菜をジューサーならトマトとニンニクをジューサーするとええスープになるで





181 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:33:20.33 ID:JXQH2tUu0

ワイ卒論に追われてた頃調理する時間も惜しくて、
ご飯と納豆と野菜ジュースだけの生活を1か月続けてたことがあった
あの時は体重が7キロは減ったなあ





187 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:34:14.12 ID:ISe++hJQ0

過度な摂取しなければ何飲んでもええやろ





194 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:35:10.97 ID:6CSk2Cx80

否定派はいつも加熱のこと言うけどさ
野菜炒めの加熱はええんか？





207 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:37:00.66 ID:y+5qnFwY0

>>194
野菜さん「加熱すると栄養壊れるぞ」
野菜さん「切ると栄養壊れるぞ」
野菜さん「洗うと栄養壊れるぞ」

こいつらホンマ無能やな





204 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:36:45.54 ID:qS/ARxBv0

毎日僧侶みたいにお茶しか飲んでないやつが糖分がーとかいうならわかるが、それ以外だったら普段お前が飲んでるまたは食べてるやつも糖分もりもりやで





205 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:36:46.81 ID:XV/Y6x29a

ブロッコリー、ホウレン草、オクラ、玉ねぎ、ワカメのスープを朝昼飲んでるわ
血糖値下がったで





214 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:37:52.61 ID:2QrKQg1d0

正直卵とか大根丸ごと使った料理とかが最強ではある





217 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:38:06.53 ID:7KqAHmHCa

野菜ジュースってトマト分の栄養しかないんやで
だからトマトジュースの塩分なしのを最初から飲めばいいという話になる





220 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:38:10.53 ID:YjeLIIy60

無塩のトマトジュースでええか？





232 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:39:20.97 ID:ex7OMY0Ca

とりあえず我慢して野菜くえ
これは修行や





242 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:40:50.00 ID:41V9DW6y0

ソフトバンク2軍の栄養士が選手に「野菜嫌いなら野菜ジュース飲んでね」って言ってたし大丈夫やろ





244 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:41:16.48 ID:yNYbVatzd

甘いのは好かんな
トマトジュース系の味のやつは好き





245 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:41:19.50 ID:W5GNqytwa

地味に大抵の人はクエン酸足りとらんぞ
クエン酸回路がうまく成立せんと代謝悪くなって簡単に太るで





249 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:41:36.65 ID:VeP6neeD0

ワイ一人暮らし始めてからセブンイレブンのたこ焼きプラス野菜ジュースっていう食事メニューが主なんやけどやばいか？





251 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:41:41.34 ID:4OY0/LC80

これ一本で1日分の野菜が～みたいなのって結構あるけど、その栄養素を一度に吸収なんてできないだろ





250 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:41:39.90 ID:ShWBEG6o0

ビタミンは死んでる
摂れるのベータカロチン、リコピン、カリウムくらいじゃね





254 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:42:03.92 ID:41V9DW6y0

ワイはスロージューサー買ってそれで野菜ジュース作ってのんでる
草系はリンゴ混ぜないと飲めないけどリンゴも糖分めっちゃ高いから心配や





256 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:42:40.57 ID:1zMxRj+w0

KAGOMEのグリーンスムージーすこ





302 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:46:57.09 ID:v15wcAfm0

ワイまじで野菜くえんのやけども何から食えばいいんや
あの青臭さというか味とか匂いが無理や
一人暮らし始めたからなんとかしたいとは思ってるんやけど





318 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:48:20.66 ID:Jczzq47Q0

野菜くらい食えや 人参洗ってそのまま丸齧りしろ





331 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:49:31.11 ID:sX1a3DF60

一人暮らし初めてから食いたいものしか食わん生活であかんわ
野菜は外食の添え物くらいしか食ってない





298 ：悩めるオトコ：2018/06/21(木) 23:46:38.91 ID:tMRJ8rwX0

嫌々野菜食うとストレス溜まってあんまり良くないで研究なかった？
野菜ジュース飲んで栄養バッチリみたいなマインドの方が健康的や










記事編集元：2ちゃんねる