オトコの悩みまとめ

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2018年09月14日 17:30

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テニス



1 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:24:47.56 ID:CAP_USER9

https://jp.sputniknews.com/science/201809095316893/

最も長寿を促進するスポーツが発表される

2018年09月09日 01:05

定期的にテニスをしていると、寿命が約10年延びる可能性がある。専門家らによると、テニスはジョギング、サイクリング、水泳よりも優れている。すべてはテニスの社会的な側面にあり、それは約8600人を対象にした調査によって証明されている。

スプートニク日本

テニスをする人の寿命は、スポーツをまったくしなかった人より平均で9.7年長いという。またバドミントンをする人は6.2年、サッカーは約5年長い。対戦型ではないスポーツの効果はあまりなかった。

サイクリングは、平均3.7年寿命を延ばし、水泳は3.4年、ジョギングは3.2年だった。学者らは、なぜテニスにこれほどの効果があるのかは正確にはわからないとしているが、テニスや団体競技は心拍数を上げたり、体に負荷を与えるだけでなく、他の人とのつながりも確立させる傾向があると述べている。社会的側面は、長寿において極めて重要だ。




13 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:31:54.14 ID:oPYnxR7L0

代々の金持ち用スポーツだからだろ




4 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:26:39.99 ID:5uHnZvMhO

でもテニスってボクシング並みにハードなスポーツだってお超婦人が、、、




3 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:26:16.04 ID:V9FCiF3O0

相手が居ない







6 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:27:46.09 ID:6htSIQO30

そりゃ
金持ち学区が成績がいいと
同じ理屈
ピアノやるのが出世する
と同じ理屈
金持ちがスクリーニングされてるだけだし




8 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:28:18.70 ID:d4j3SLOX0

寿命が長い人しかテニスを定期的に続けられない。
水泳は歩くコースもあるから弱った人も続けられる。




12 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:31:09.24 ID:uu/BOfaA0

対戦型スポーツでも、相撲はマイナスだよね。




14 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:32:13.97 ID:YMFQH7g30

スポーツクラブ通ってヨガ・ダンス・有酸素・筋トレやった方がもっと長生き出来るだろ




23 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:41:56.11 ID:oy0totkw0

>>14
俺もそう思うがなあ。
現実とは違うってか?




24 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:42:00.73 ID:jlOUhmil0

テニスって言っても本気の試合レベルだと死ぬぞ。かなりハードなスポーツだし、野球サッカーなんかよりよほどヤバい




29 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:45:22.13 ID:Ua5ndmvm0

テニスする余裕があるんだからそりゃ長生きするだろ




34 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:47:48.26 ID:xiqBJ7Wd0

金のかからないものほど寿命の延びが短くなってるだけじゃないか
貧乏人より金持ちが長生きするってだけのことだろ




55 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:56:12.33 ID:CT6XQyaH0

>>34
こういう金持ちだから長寿だろってコメントが意味不明すぎる
テニスなんてむしろ金のかからないスポーツなのに。
場所によるけど区営ならコート2時間2000円を人数割とボール代で1人一回500-600円。
初期投資もラケット1-2万円とシューズ5,6千円だけで済む。




35 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:47:48.44 ID:ySbDZhMQ0

肩が痛くてそれどころじゃないわ




36 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:48:10.38 ID:XLc2OjqM0

安上がりで健康的、頭も使うし楽しいよ




37 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:48:39.43 ID:kMEjd69g0

前立腺癌予防にテニスを少々




39 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:49:13.53 ID:L/vtdi8T0

ずっと水泳してるが長生きしたくないw
テニスは足腰強くなるのが良いんじゃね?




41 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:49:26.47 ID:QlGBCKLr0

金持ちは最先端の医療が受けれられる
それだけだろ




43 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:49:49.40 ID:/u1Bl3gd0

>>1
結構ハードだろ。
あれが出来る、選ぶ時点で健康なんじゃないか?




45 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:50:49.73 ID:DUynaaoY0

金のかからんスポーツってマラソンくらいか




46 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:50:59.01 ID:XUTxvlgH0

生きてるやつがテニスやってるだけであって
テニスが効果あるわけじゃないだろw




49 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:54:30.59 ID:58Pfvk1c0

逆。
元気だからテニスができるだけ。




52 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:55:15.93 ID:HmiCqci40

卓球じゃ駄目なのか




51 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:55:01.15 ID:m0UOFH9l0

逆に寿命を縮めるスポーツってなんだろ?
ウェイトリフティング?
相撲は本職の力士みたいに一般人は食わないから、適度な運動としていいスポーツと聞いたが。




53 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:55:44.34 ID:HmiCqci40

>>51
マラソン




54 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:56:10.18 ID:JbJODWUf0

テニスって相手いないとできないから、友達作るとかスクール入るとかするしかない。
そういう人達は生活レベルが高くて、食事や健康にお金かけられる人だろうし
気持ちも若そう




56 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:56:23.09 ID:AhXlBfB60

アホやな
「高齢でもテニスをする事ができる健康な人が長生きしている」んであって
「テニスをすればそれだけで長生きできる」訳じゃないわ




57 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:57:08.84 ID:57o5A/kM0

血管の若さ保つには高い運動強度居るというだけじゃねーの

ウォーキングは意味無いらしいから




59 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:58:07.01 ID:RTIuzzB40

テニスってすげぇ過酷なスポーツだよな




58 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:57:14.73 ID:mEriM+/6O

?「がんばれがんばれ出来る出来る!!もっともっとアツくなれよ!!!」




60 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:58:26.84 ID:xiqBJ7Wd0

同じ年収でテニスやってる人、ジョギングやってる人、サイクリングやってる人、水泳やってる人で比較してくれ
果たして寿命の延びにどれだけ差がでるのか




65 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:00:49.92 ID:GI9TuHr00

確かに結構高齢な会員いるなテニスクラブ




68 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:01:27.34 ID:T5gGzHFS0

30代の俺は最近テニス始めたんだが、
教室でコミュニケーション取るのが億劫で行かなくなった。
今は一人で登山する方が良いと思ってる。
将来孤独老人確定だなw




69 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:03:03.73 ID:769Wjgij0

一人でやるスポーツと違って、ラケット使うスポーツは自分のペースでって事ができず
強制的に前後左右に揺さぶられ走らされるから必然的に体が他のスポーツより鍛えられるのかな?




70 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:03:12.58 ID:aVx1kBbL0

テニスは太ももが痛くなる




72 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:03:18.84 ID:GREGv+zP0

うちの庭にテニスコートあるけど草ぼうぼう。刈って久しぶりに始めるとしようか




73 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:03:20.99 ID:Tn5qwmEM0

テニスなんてできる環境ある裕福な人間だから長生きなんだろ




74 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:04:42.52 ID:aM9ezYUl0

wiiやればいいんだよ


Wii Sports



78 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:06:33.59 ID:t4NenDLe0

無酸素運動が多いやつだろうな
短距離走とか毎日何本も走ったりしてるとあれは確実に縮めてると実感する




80 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:06:59.88 ID:RTIuzzB40

瞬発力と持久力が必須に対面でやるんだし




82 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:08:01.08 ID:2+BAH81K0

これは本当。

毎日早朝テニスやっている88歳と、今年、裏銀座を縦走した。
少しペースは遅いけど、こちらも遅いからちょうどよかった。
ちなみに自分は32歳。独身。子無し。

地獄のブナ立尾根もなんなくこなし、烏帽子小屋でうまそうに生ビール飲む88歳って凄い!




87 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:12:19.89 ID:OTLhChKF0

これは分かる
ジョギングしてるお年寄りは健康ではあっても年相応にヨボヨボだけど
テニスやってるジジババは「お前身体年齢30代だろ」ってぐらい動きにキレがあるw




90 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:13:23.24 ID:XiO6t7xZ0

でも、膝痛めて続けられない人がいるという現実。
強靭な肉体を持っているから続けられる だから長生きなだけで
テーニスをするから寿命が伸びるわけではない気がする。




92 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:16:06.51 ID:2+BAH81K0

ときどき適度な負荷をかける習慣が必要なのでは?
漫然と散歩しているだけでは健康になれない。

活性酸素を怖れるばかりに穴倉に閉じこもるのはナンセンス。




94 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:18:49.17 ID:4ZMH3eGL0

テニスなんか消耗品の膝と肩肘ぶっ壊して人生すぐ終わるわ




100 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:24:14.62 ID:7xUNPFOE0

>>94
昔テニスしていて、テニス肘になった
その頃一緒にしていた友達は腰をこわした

地方だと金持ちじゃなくてもテニスは余裕




96 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:19:47.05 ID:wsbf3gOx0

バドミントンとか卓球の方が体への負担小さいから良さそう




97 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:20:58.09 ID:4sgDa8Sj0

> テニスをする人の寿命は、スポーツをまったくしなかった人より平均で9.7年長いという。
>またバドミントンをする人は6.2年、サッカーは約5年長い。対戦型ではないスポーツの効果はあまりなかった。

「対戦型をしている人が寿命が長い」であって
対戦型スポーツ自体にそんな効果があるんだろうか?




107 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:32:34.82 ID:xiqBJ7Wd0

>>97
対戦型はどうしても人づきあいが必須
人づきあいを過度にストレスに感じず楽しめる人は長生きできるってことだろう
一人で黙々とやるよりは他人と交流できる人の方が脳の衰えも防げるし




104 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:29:23.22 ID:ERlcmQBwO

食欲旺盛で肉食いまくってる老人が長寿と言ってるケースと同じ
老人になっても食欲旺盛で肉を沢山食えるほど内蔵や身体が元から強いから長寿なだけ




106 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:32:24.37 ID:3zc/P85p0

所得とスポーツの関係かと




110 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:32:48.01 ID:mQbeA4T70

確かにそんな気がする
親戚の叔父さんも昔からずーっとテニスやってるけど
運動と社交の面で良いんだろうな
歳の割に若いし誰とでも打ち解けて友達多いし羨ましい




111 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:33:19.22 ID:CERBBGwm0

テニポンでいいよテニスは疲れる




112 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:33:41.54 ID:L1ir8FFO0

元気な年寄りがリタイアしてからテニスを始めるんだろ




114 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:34:42.54 ID:YzDqbg1S0

相手がいないネラーにはヒトリでできるスポーツがお似合い。
過度に負担のかからないウォーキングで十分。
金もかからない。毎日20kmも歩けば健康体だ。
深夜に徘徊すれば一目を避けられて一人引籠もれる。




120 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:38:04.42 ID:SO9VMYG70

>>114
スポーツじゃなくて人とのコミュニケーションが寿命を伸ばすんやぞ




116 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:35:04.40 ID:52EvqhKh0

平日は昼休みにバドミントンしてるけど寿命伸びるのかな




124 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:42:07.50 ID:GI9TuHr00

日本はソフトテニスが盛んだったな。
基本ダブルスだし硬式とは色々違う




125 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:43:02.77 ID:O+hMT/xF0

テニスが他よりハードなスポーツなら
そのハードなスポーツやってる人はより健康体ってだけで
テニスに健康を増進する効能があるわけじゃない




131 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:53:38.13 ID:SqLZlMQr0

逆に寿命が短くなるスポーツの方が多いんじゃないの?

結局、瞬発力は要求されるけど、適度に体を動かす程度、ってのは良いんだろ
長時間にわたる過酷な有酸素運動を伴うのはヤバイ

マラソン、サッカー辺りは寿命を削ってるだろうなあ

あと、日本だと国技の相撲、食生活からしてヤバイ




137 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:57:03.16 ID:HWKAArzu0

>>131
相撲は現役の間は激しい稽古があるから良いが、引退した後がヤバイな




133 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:54:01.00 ID:73dPsJVL0

テニスは金持ちのスポーツってのはあるな
日本ならゴルフも多分同じくらいだと思う




136 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:56:21.32 ID:SqLZlMQr0

>>133
ゴルフは最早スポーツですらねえだろ、ありゃゲームだゲーム




139 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:57:20.86 ID:+e/nm2Tg0

水泳がいいんじゃねえの
デブや内蔵に持病あるやつが勧められるのが水泳だし




143 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 06:59:18.95 ID:+e/nm2Tg0

俺がやってる山登りは
元気なジジババ多いけど
健康じゃないとできないという
スポーツだからな

健康なジジババがやって
ますます健康になっていくというw




148 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 07:02:50.59 ID:+e/nm2Tg0

マジレスすれば
ラジオ体操とウォーキングな




152 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 07:03:55.71 ID:+e/nm2Tg0

テニスは経済力云々って言ってるのが
おるが、公園のコート借りれるだろw




153 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 07:04:50.22 ID:2e3H3eW30

左右均等に体を使わない運動はする気にならないなあ

テニスでラケットを左右持ち替えて両方フォアで打つ人っているのかな?




158 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 07:07:00.63 ID:8YG/Ak920

老人でテニスやる人種は食事も気をつけてるだろうし、定期的に検診も受けてそう




160 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 07:09:43.89 ID:ezRBfvp50

若いお姉さんミニスカート姿見ると寿命が伸びるのかな?




163 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 07:11:45.92 ID:SqLZlMQr0

結論は、アマチュアがのんびりやる程度のテニス、
また、これに相当する運動が人間にとって丁度いいんだろう

それ以下でもそれ以上でも良くないって事かもね

あと、庶民の場合、普段から労働で体を酷使した上で
更に休日にスポーツとか自殺行為も甚だしいと思う
デスクワーク一辺倒ならともかくな




170 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 07:16:18.28 ID:PzDj25rH0

テニスができるほどの金と体力、という意見が多いけど、俺は違うと思う

テニスは、適度なコミュニケーションを取りながらできるスポーツだからだよ
他のスポーツは個人技か、そもそも大人数が集まらないとできないスポーツ

コミュニケーションが長生きの基本だよ




171 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 07:16:41.66 ID:eULBYItC0

瞬発力いるシーンと相手の出方待つシーンが交互に来て
ほどほどに休めるのもいいんじゃね?
卓球やらはラリーが早すぎてせわしないし




180 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 07:20:49.66 ID:+e/nm2Tg0

大学のサークルにチャラいテニスサークルが多いのも楽に楽しんで運動できるからってのもある
肝心のテニスせんと合コンばっかのヤリコンサークルも多いが




199 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 07:30:48.27 ID:60FtfkPF0

サバゲーやってるがサバゲーもいいぞ。
めっちゃくちゃ体力を使うから一気に健康になる。




204 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 07:32:45.34 ID:j3luWDZZ0

>>199
サバゲー誘われて数回やったがめちゃくちゃハードだよなw
翌日から体中痛くて動けん
特にケツが笑うほど痛くて座れんw




206 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 07:34:12.76 ID:11iIstZb0

テニスやりすぎてジジイになってからテニス肘になったわ、正しくは上腕骨外側上顆炎な




208 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 07:34:24.49 ID:fknK/kl/0

ラリー楽しむ程度だろうな。真剣にやるとテニスとかバドはかなりハードだぜ




240 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 07:50:25.47 ID:/s0HuCWd0

近所のテニスクラブの爺さんたちが炎天下で走り回ってて誰も熱中症で死なない。




248 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 07:59:04.80 ID:mrYegu8z0

人が周りにいるかってのが一番の原因だろうなあ、そんなのたまに言われてんじゃん




256 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 08:03:46.18 ID:8iNmMKJK0

テニスは女が多いからな

男と女がにこにこしながらやるのがいいんだろ






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記事編集元:2ちゃんねる

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