オトコの悩みまとめ

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2019年01月21日 12:30

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不眠症



1 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:49:37.45 ID:kSnvmdB60
辛いこと駄弁ろうや...
寝れない



2 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:50:07.19 ID:ue/pTS4t0
クソ体調悪いのに寝れん



3 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:50:17.17 ID:VxUKc7HE0
頭痛い



4 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:50:37.53 ID:kSnvmdB60
眠剤飲んでも効果薄
生活習慣なのかやっぱり




5 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:50:38.02 ID:u2uPazzw0
スマホ開いてたら寝れんで



9 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:51:58.45 ID:jIVKaiNu0
眠れん…(スマホピッカピカ−

アホか?



10 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:51:58.73 ID:cD/mqRTPa
スマホ見てへんと嫌な事ばっかり浮かぶんやで
しんどいから眠剤効くまで見るわ



11 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:52:04.82 ID:kSnvmdB60
いっぱいおるな不眠j
しこっても一瞬ふわっとはしても眠くはならへんわ...



12 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:52:50.49 ID:eBQa6ZyH0
ワイニート決まった時間に寝る必要がないので楽
にーとになれ



13 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:53:18.41 ID:eBQa6ZyH0
眠剤何飲んで何ヶ月服用してる?



14 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:53:30.92 ID:kSnvmdB60
眠剤飲んで頭バグりかけ
なお眠くならない模様



18 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:54:19.68 ID:eBQa6ZyH0
>>14
眠剤と酒飲め
もっとバグって楽しさ満点や



16 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:53:45.71 ID:ezW7of/10
仕事でやらかしたから明日行きたくないと思ったら寝られへん



17 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:54:07.67 ID:oFS7ZyT40
布団に入ってから最低でも1時間は寝られない
もちろん携帯は触らんで黙って目を瞑ってる
なにがわるいんやろうか…



23 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:54:40.72 ID:BfCTvl660
>>17
目を瞑ってるだけでも睡眠の効果の80%を受けられるんやで
安心しとけ



40 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:57:01.64 ID:IA78pN/L0
>>17
わいは最近YouTubeでラジオ流しながら寝とるで
終わったら勝手にオフになるし結構便利や
いつの間にか寝とる



20 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:54:27.77 ID:VxUKc7HE0
ワイも将来ニートになりたい
朝起きられないンゴ



21 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:54:31.66 ID:kSnvmdB60
今はマイスリーリルマザホンブロチゾラムらへんや



29 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:55:33.71 ID:cD/mqRTPa
ワイもマイスリーや
2錠に増やして貰ったんやが効きいまいち



28 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:55:32.90 ID:SB2CubMe0
マイスリーとメイラックスすき
セルトラリン効かないし吐くから嫌い



22 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:54:34.67 ID:GaEmZyA40
なんとか寝ても2、3時間で目がさめる



37 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:56:52.22 ID:oFS7ZyT40
>>22
わかる
やっと寝られても起きる時間までに2回くらい起きたりする
睡眠時間少ないし疲れとるのに眠りも浅いとかもうわけわからん
深い睡眠とれたら気持ちええんやろうなあ…



27 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:55:24.17 ID:IA78pN/L0
インフル休みのせいでリズムがぐちゃぐちゃや



30 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:55:44.79 ID:NOa1JPUE0
仕事のストレスで不眠気味やったけどサプリメントマシマシにしたら劇的に改善したわ



32 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:55:57.24 ID:nhy2lrWm0
ビルメンで泊まりやったら夜眠れなくなったわ
身体が壊れたのを実感する



33 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:56:16.27 ID:SB2CubMe0
ストレスで自律神経系おかしくなって
朝動機と吐き気で何も食べられんわ



34 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:56:22.47 ID:Th+QcoIE0
眠気があるのに眠れない辛さは異常



35 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:56:36.70 ID:lLt9bDTd0
辛すぎんよ



36 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:56:51.85 ID:GaEmZyA40
酒飲みまくれば何時間か気絶はするけど眠気取れん



39 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:56:56.50 ID:NOa1JPUE0
GABAのサプリメントオススメやで
国産の気休めみたいな奴やなくてアメリカ産のタップリ入ったやつな



42 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:58:17.99 ID:cD/mqRTPa
ASMR動画流しながら効くまでスマホ見るわ



43 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:58:50.75 ID:SB2CubMe0
マイスリー辞めようとしたけど副作用の幻覚と悪夢くっそ辛い



46 :悩めるオトコ:2019/01/16(水) 23:59:44.86 ID:GaEmZyA40
眠剤依存するよな
もうどうにもならん



48 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:00:35.81 ID:EwPN+oqC0
最近内臓拾って追いかけられる夢ばっか見るわ



51 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:01:10.83 ID:xEI6J+/n0
ラジオ聞いて笑ってるとだんだん安心して眠れるぞ



52 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:01:15.92 ID:jS4/9n8M0
もし眠剤に依存したくないならiherbでメラトニン買うんや
日本では販売できないから海外から買うしかない

結構な量飲んでも副作用ないって言われてる

自然な眠りが欲しいならメラトニン一択



54 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:02:19.62 ID:VXeWxBfh0
12時くらいでなんだ今から退社やぞ



55 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:02:32.46 ID:Kx4uL+le0
みんなラジオきいとるんやな
効果あるんならワイもきいてみようかな



56 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:03:50.24 ID:adVBHwRn0
眠剤無しで寝られることがゴールなので寝れたらOKとは言い難い
さっきプロチゾラムとマイスリーのんでしまった



57 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:03:51.65 ID:xdsPrS/A0
ゾルピデムが手放せない



59 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:04:34.86 ID:7mSaOO7C0
眠剤飲んだらすぐ部屋暗くして寝ろ
スマホもアカンぞ



61 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:04:52.59 ID:Kx4uL+le0
睡眠薬トークがあるん見る限りワイってまだ眠れとる方なんやな
ワイにとってはこれでもめちゃくちゃきついのにこれ以上にきつい人達がおるって辛そうや
頑張ってな



63 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:05:40.28 ID:7mSaOO7C0
あと腹いっぱいの状態で飲んでも効かないぞ
飯食って3時間くらいしてから飲め



73 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:07:59.54 ID:EwPN+oqC0
>>63
これマ?寝る前にガーッと飯食って眠剤飲んで寝てたわ



75 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:08:30.77 ID:7mSaOO7C0
>>73
血糖値が上がってる状態で飲んでも効かないぞ



64 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:05:52.79 ID:FdozxSViM
睡眠薬三種類処方する医者とか怖いわ
どこにおんねんそんなん



65 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:05:55.10 ID:jGuvoQFB0
夜中一回目が覚めてまう



67 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:06:28.73 ID:POKgepqe0
レンドルミンのんだで。ちょっとふわふわするだけだ



69 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:07:03.83 ID:n/BcQ3/R0
フルニトラゼパム2mに耐性つくまではどうとでもなる



72 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:07:52.32 ID:c5T5OvGoa
マイスリー10mg2錠飲んでるわ
あかんのやろうけど



74 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:08:22.46 ID:OsG8ZOmV0
マイスリー2.5mg飲んでるわ
アロマって良いっていうけどほんまに効くんやろか



79 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:08:56.55 ID:jS4/9n8M0
>>74
プラセボが効くなら



76 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:08:39.35 ID:POKgepqe0
ほんとはマイスリーがいいんですけどね、病院変えたら統失だからって出してもらえんくなったんや



83 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:09:17.70 ID:7mSaOO7C0
>>76
マイスリーは幻覚幻聴を助長するから躁鬱や統失には出さないやろな
アモバンがええやん



90 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:10:46.72 ID:POKgepqe0
>>83
マイスリーの幻聴幻覚は気分が良かった
アモバンって苦いんやろ?



93 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:11:23.27 ID:7mSaOO7C0
>>90
すぐ飲み込めば平気やぞ
上位互換のルネスタも結構よく効く



96 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:11:57.47 ID:POKgepqe0
>>93
翌朝が苦いって噂や
ルネスタは効果なかったわ



100 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:12:56.81 ID:rouGld1Aa
>>93
ルネスタめっちゃ苦いしアカシジア出た



95 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:11:44.92 ID:Ei64OC0cM
たいして効かない割に倦怠感と苦味が口の中に残るルネスタ大嫌い



77 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:08:43.16 ID:qYEJZu9tM
最近マイスリーで気持ちよくなれなくなってきたから飲むのやめたらなきゃないで寝れてるわ
でもマイスリーはやめへんで~



78 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:08:43.82 ID:hway+0CW0
ワイも寝つき滅茶苦茶悪い方やったけどリラクミンというサプリ飲んだらヤバかったわ
19時間目覚まさへんかった



81 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:09:09.39 ID:POKgepqe0
マイスリー好きだ



82 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:09:12.37 ID:xEI6J+/n0
考え事して頭フル回転なってまうやつはベルソムラって薬がいいらしい
この前もらったけどピッタリやったわ
依存性無いから安心やし



88 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:10:26.86 ID:7mSaOO7C0
>>82
ベルソムラは即効性はない
1ヶ月連続服用してやっと効果が出る程度
あと人によって効果の差が激しいのと悪夢を見ることがある



84 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:09:56.29 ID:POKgepqe0
ベルソムラ、入眠に効かないくせに昼間眠くなるから一番好きじゃなかったやつや



85 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:10:12.32 ID:EwPN+oqC0
いつになったら薬の処方終わるんやろか
一生薬漬け?



86 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:10:19.03 ID:dY5yZWSl0
風邪だかインフルだかで身体中痛くて寝たいのに寝れないンゴ…



87 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:10:25.87 ID:4lTwfeDx0
同じ時間にベッド入ることしてたら治ったわ



89 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:10:34.07 ID:n/BcQ3/R0
ロヒプもろてる人以外とおらんのか
入眠障害のが多いんやな



91 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:11:07.60 ID:OsG8ZOmV0
ワイの通ってる医者は寝る前に体操して交感神経を一度昂らせるとそのあとぐっと副交感神経優位になるからええで言うてたわ
そんなんで寝れるわけないやん



92 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:11:22.79 ID:zQiwhOFXd
夜って寝付け悪いし朝の寝起きもひどいよなぁ
昼寝や夕寝はグーグー寝てスッキリ目がさめるのに
昼寝せんでも夜は眠れんし



99 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:12:32.79 ID:n/BcQ3/R0
>>92
ほんとに何で夜だけ寝れないんやろね



97 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:12:04.90 ID:EwPN+oqC0
1回人生全部嫌になってストロングゼロでSSRI1シート飲んで死にかけたで
あんま酒も飲めんくなったしodはワイみたいなアホのやることやな



112 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:14:35.38 ID:POKgepqe0
>>97
マイスリー飲んで朝起きたら1シート無くなってたのはさすがに怖かった



98 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:12:12.22 ID:aYViFq/C0
どっかの会社には入れると思ってた二十歳のころの自分をころしたい



101 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:13:01.31 ID:POKgepqe0
レンドルミン飲んでたら1錠じゃダメになってもうた
次に変えてもらう薬何になるんやろか?
持ち越しがないやつで入眠に効果あるのがええんやけど



104 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:13:21.78 ID:GNaq+Ctj0
ワイ自律神経失調症、昼眠いのに夜になると寝れない



108 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:13:54.55 ID:mBOf7y/z0
俺もお前みたいな症状だった(マイスリー4年エバミール1年ハルシオン2年フルニトラゼパム1年服用安定剤等)けど
一昨年にベルソムラとロゼレムを併用してからすげー改善した



115 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:14:57.10 ID:mBOf7y/z0
ベルソムラは睡眠導入剤界の革命だわ
クソみたいな悪夢に魘されるけどな



118 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:15:16.25 ID:gpE6dFeJ0
ワイロヒプノール、アモバン、リフレックス、コントミン、デプロメール併用民、低みの見物
効かないのでロヒプノールアモバンリフレックスは倍飲んだ模様



129 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:17:06.14 ID:n/BcQ3/R0
>>118
ワイもロヒプノール単体であかんかったからロゼレム8mと併用したらしっくりきたで
医者に相談していろいろ試すとええで



120 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:15:32.11 ID:nOfzIw8V0
布団に入って5分くらいで寝れるやつほんま羨ましい
目をつぶってから寝るのに1時間半かかる



121 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:15:41.91 ID:EwPN+oqC0
ワイはゆっくり寝て朝すっきり起きたいだけなんやけどなあ
自律神経さえ人並みに戻せたら



125 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:16:14.05 ID:POKgepqe0
朝スッキリ起きれる奴なんてほんまにおるんやろか?



137 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:17:33.18 ID:EeGgcxiN0
プロチゾラムだと夢見なくなった



138 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:17:35.00 ID:mBOf7y/z0
マイスリーは高揚感というか多幸感が凄かったな
服用してから居酒屋行って酒入った瞬間完全にスイッチ入ってなりふり構わず見知らぬ女性客にホテル誘ってた



134 :悩めるオトコ:2019/01/17(木) 00:17:26.68 ID:NGKnwmbsx
わいもストレスで不眠症だったけど、女と遊ぶことで治ったわ
ストレスの対処も人次第やね





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記事編集元:2ちゃんねる

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