オトコの悩みまとめ

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2019年02月02日 12:30

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腰痛



1 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 00:14:32.94 0
油断してたわあ



3 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 00:16:26.56 0
独特の痛みよね



2 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 00:15:00.01 0
久光製薬の湿布のありがたさ



5 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 00:18:49.20 0
魔女の一撃とはよく言ったもんだわ




6 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 00:19:41.69 0
整形外科でモーラステープ貰ってこい



7 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 00:21:54.34 0
>>6
それ家にあったから今貼ってるわw
効きすぎてワロタ



8 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 00:22:48.50 0
座れない立てないでどうしようもなくなったわ



9 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 00:24:18.62 0
立ち読みしてると腰が痛くなって可動域が狭まる感じになる



10 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 00:24:33.66 0
そうそう
頑張って立ったらやっぱり無理で今度は座れなくなる地獄



11 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 00:25:08.88 0
かと言って寝てたって痛いっていうね



12 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 00:25:25.82 0
紙の束を持ち上げた時にやってしまったよ
バキンという音が聞こえた気がした



13 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 00:28:49.19 0
身体は丈夫な方だと思って無茶しちゃあかんね



14 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 00:30:29.96 0
くしゃみが怖い



17 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 00:35:13.23 0
咳をしてもズキンとくる



15 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 00:31:39.35 0
俺は腰を曲げながらツイストしてたから「ギュイン」て聞こえた
あとスローモーションになった



16 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 00:34:38.59 0
腰痛めてるのに工場で働いてるじいさんとかスゴイね
デスクワークで助かったわそれでも辛いけど



18 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 00:37:22.08 0
パンツや靴下履けなくなったわ



19 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 00:37:42.78 0
何をしたら痛くなるのか何をしたら痛くないのか毎回変わるから本当に動けなくなった



20 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 00:38:35.80 0
咳は小さくできるけどくしゃみはヤバイな
衝撃を小さくしようと工夫してたらカッコいい発声になってしまった



21 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 00:41:41.72 0
靴下はほんと参った
革靴にはだしだと注意されるし気合いではいたわ



23 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 00:46:28.89 0
ぎっくりは20代でもやっちゃう人いるらしいね



24 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 00:47:01.86 0
今日ぎっくり腰なった家事してるから辛いわ出来れば薬は飲みたくない



25 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 00:48:24.57 0
無理すると将来歩けなくなる
60歳くらいで杖ついてる人いるわ



26 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 00:49:09.01 0
同僚に電気治療が良いらしいって言われたけど
電気や鍼もいやや



27 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 00:52:06.45 0
何が辛いってケツが拭けないことだよな



28 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 00:53:10.88 0
もう2度となりたくないから膝をまげて腰を落とすようにするわ



29 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 01:03:10.92 0
おむつじゃなくて足を通さないパンツがほしいところ
ぎっくりじゃなくても足裏がパンツにあたって汚れるのが嫌なのよね



30 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 01:08:23.02 0
車乗ってて痛めたことある
外科に注射打たれたな



31 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 01:10:21.17 0
注射いたそ…



32 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 01:14:36.16 0
座ってる方が立ってるより腰に負担っぽいから立って作業した方が良いのかな
でも立ってばかりも膝に悪そう



33 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 01:17:32.87 0
うつ伏せで寝てると痛くなったね



34 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 01:19:59.37 0
前かがみになる時は背骨を曲げて前に体を倒しちゃダメだ
ちゃんと腰椎がまっすぐなまま股関節を曲げて体を前に倒すんだ
これが20年以上腰痛と共に暮らしてきた俺の出した答えだ



35 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 01:21:28.53 0
ついついマッサージしてしまうけどダメなんだね
動きながら治せとかいろいろ難しい



36 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 01:28:03.19 0
腰痛かと思ってたんだけど
症例調べたら坐骨神経痛っぽい



37 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 01:28:26.87 0
20年以上も付き合いたくはないな



38 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 01:32:28.59 0
神経痛とかもっと厄介やん…



39 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 01:35:12.93 0
もう5回位ぎっくりしてるから予兆がきたら腰バンドする



40 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 01:36:46.04 0
齢38にしてついに腰痛の辛さを知ってしまった
もう身体に負担をかけるのやめよ…



41 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 01:39:58.76 0
予兆って筋肉の張りとか?



43 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 01:44:35.31 0
7年前に歩けなくなるほど痛かったがなんとか治ってからは再発してないな



45 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 01:50:27.40 0
片膝抱えて腰丸めたままの姿勢でずっと作業してたらヘルニアになった



46 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 01:53:30.88 0
ずっと同じ姿勢を回避するのも大事よね



47 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 01:53:38.82 0
後傾骨盤にならないよう前屈してハムとケツ柔らかくなるよう努めてる



48 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 01:56:29.76 0
腰痛になってから電車内見ると姿勢悪く座ってる人の多さに気付いた



49 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 01:59:37.05 0
姿勢正しく座ると結構しんどいよね
正常じゃない証拠かもしれんけど



50 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 02:00:59.03 0
腰に打った注射はめんたま飛び出るほど痛かった



51 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 02:03:17.59 0
そりゃそうやろ…注射より自然に治るの待つわ…



52 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 02:33:06.58 0
怖い…肩腰首痛めたくない



55 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 03:24:28.72 0
この前初めて痛めた1週間まともに動けなかった



56 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 03:25:42.60 0
デスクワークは30分に一回立つだけでも腰への負担が違うらしい



57 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 03:34:43.57 0
働いてると1週間は長いよなあ
実際は鎮痛剤でごまかしながら働くしかないし



58 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 03:36:58.70 0
腰痛と言っても原因と症状は人それぞれで様々だから自分に合う治療法を見つけるのが実はすごく大変だ
接骨・整骨・整体・スポーツ整体・カイロプラクティス・針・灸などなどとにかく症状が改善すれば手段は問わない
ただひとつ言えるのはとにかく自分と相性のいい治療法が一番で腕が良くても間違った治療法は下手すると悪化する



59 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 03:38:20.10 0
30分座ったら立つか横になるかだな



61 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 03:45:40.94 0
ぎっくり腰になったら我慢しないで医者に行って腰にぶっとい注射打ってもらいな
痛みは即なくなるからはいつくばってトイレ行かなくて済むぞ



62 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 03:45:44.74 0
早く痛みを取りたい時は俺の場合は鍼に行くね



63 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 03:55:53.68 0
どっちも針や…



64 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 04:16:22.24 0
俺洗濯物畳んでる最中にピキンと痛くなって
息を吸う事すら出来ない神経直撃な痛みで
暖房付ける前の18度くらいの部屋で寝返りどころか1ミリも動かせない状況の中
畳みの上で寝ずに5時間くらい身動きできず固定しててちょっと良くなった瞬間に
一か八かで携帯取りに行って整形外科クリニックに行ったわ



65 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 04:20:52.74 0
このスレってぎっくり腰?それともただの腰痛?
ぎっくりになった人は二度と重い物持てないらしいね



66 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 04:22:35.93 0
よく癖になると言われるけどそうかなと
俺は26歳の時にやっちまってこんなとんでもない状態があるのかと
医者に行って痛みを取ってもらってコルセット生活をしばらく続けたがその後繰り返さなかった



67 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 04:26:42.97 0
横になっても体の角度をちょっと変えただけで全身硬直するような激痛
何とか立つことができても歩くことができないトイレも匍匐前進で便器のふちにつかまり
助けを求めてなんとか車で病院へ



69 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 04:33:37.77 0
電気とか効くとか喜んでる奴アホじゃね



70 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 04:34:27.90 0
ぎっくりがメインのスレになってるけど
ぎっくりじゃない腰痛はまったく別物なんだろうか



71 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 04:38:26.75 0
なんで洗濯物を畳むだけで来るんや…怖すぎだろ



72 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 04:39:02.84 0
腰痛は目~肩~腰 の上半身の上から降りてくる痛みだろう
ぎっくりは重症
それ以外の腰痛は軽症てとこだろ



73 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 04:39:52.64 0
タイミングなんだよ
本格的にぎっくりが来たら周りはその姿にどうしても笑いをこらえられなくなる
ところが本人はもうそれどころじゃないなった状態で腰曲げたまま動けなくなる



75 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 04:42:47.30 0
ぎっくりてどういうタイプの人間がなりやすいの?



76 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 04:43:48.23 0
何回もぎっくり腰を経験してる人によると
来そうだ来るってのがわかるんだってさ
でその時割れ物を持ってようが何だろうが力を抜いて落すんだって



77 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 04:43:51.30 0
確かに昔は漫画なんかで笑いの対象になっていたけど最近そういうの見ないな
昔にくらべて減ってるのかな



80 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 04:51:00.85 0
普通はあんな太い注射腰に打たれるの怖いと思うかもしれんが
あれで楽になると思ったら早くしてになるw



81 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 04:51:58.30 0
自己催眠というか自己暗示みたいにならないといいな
もうなりたくないから食事と運動は気を付けよう…



82 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 04:54:54.61 0
バンテリンのサポーターを買ったわ
4000円くらいしたけど楽になった



83 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 04:56:44.78 0
俺は立ち仕事なら出来る
デスクワークは無理
30分座ってたら腰に激痛が走り、下半身が痺れてくる



85 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 04:59:26.63 0
立ち仕事になれてると立ってる方が楽なんだよね



86 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 05:25:46.66 0
ここ2年くらい腰痛なかったが札幌行って雪道歩いたら腰痛になった
ギックリほどではないが恐る恐る立ち上がらないといけない



87 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 05:33:45.00 0
腰を曲げないように膝を斜め45度にして腰を下ろす癖がついちまった



88 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 05:35:33.89 0
急な動作も禁物よ



90 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 07:15:38.06 0
腰のサポーターは常用すると筋肉が衰えるから痛みが引いたらすぐに外して腹筋と背筋を鍛えてと医者に言われた



91 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 07:40:19.00 0
>>90
ギブスと同じ
骨折してギブス固定すると筋肉が衰え且つ固まるから
ギブス取れた後でリハビリしないといけない



98 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 12:03:38.52 0
フジヤマ乗りすぎでやって一年くらい辛かったわ
いまでもたまに痛くなる



99 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 12:28:23.30 0
今の時期は風邪ひく前に昔の腰痛が痛みだすわ



100 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 12:29:51.55 0
デッドリフト失敗して腰痛になって半年ヤバかった



103 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 14:54:36.25 0
19から30年何度も繰り返してるけど腰に違和感ある時は動きも慎重になるからあまりならない
調子のいい時ほど軽快に動けてる時が警戒しなけりゃいけない



104 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 16:32:20.27 0
街のオッサンはだいたいみんな動きがノソノソしてるから不思議だったんだけど
あれは腰痛などが起きないように慎重に活動してるってことなんだな
人生の先輩ならではの知恵だったのか



105 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 16:37:30.02 O
ヘルニアが全然治らないんだけど誰か助けて



107 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 16:57:38.16 0
今ヘルニアと脊柱管狭窄症のダブルで苦しんでいる
薬物は一時的には楽になるが副作用とか出てきてそっちでも苦しんでいる



108 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 16:59:01.97 0
そりゃモーラステープ貼って様子見のレベルから
手術しなきゃならないレベルまでさまざま



109 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 17:01:27.04 0
初めてぎっくり腰になったときは三日間くらいまともに歩けなかった
その瞬間は腰に雷でも落ちたくらいの衝撃だった



110 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 17:02:02.17 0
みんな苦労してんだな…
2時間座りっぱなしの試験が今年あるけど不安だわ
とりあえず筋肉を鍛えるのと座る姿勢を工夫しなきゃ



113 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 19:14:30.60 0
ぎっくり腰ってのはこれらのことを総称するらしい
椎間板ヘルニア, 腰の捻挫, 腰仙部挫傷

ぎっくり腰のことをドイツでは" 魔女の一撃 "というらしいよ
なった人しかわからんよなあの衝撃w



114 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 19:19:35.89 0
ぎっくり腰系でよくあること
2週間くらいで何事も無かったように治るが(治らないと困る)
早く治して学校や仕事に行くために次々と医者を変えて
2週間経過後にたどり着くナゾのマッサージ店で完治!して
そのマッサージ師を神と崇めて日々通うようになること



115 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 19:20:20.85 0
神経の束が通っているところがやられるから
人間って腰やられると痛みも酷いが何もできなくなる



116 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 19:43:49.32 0
ぎっくり腰になったら冷やすのがいいのかね温めるのがいいのかね



117 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 19:46:09.97 0
下手な素人治療しないで病院へ行けばいいじゃない全部保険診療で出来るからいくらもかからんよ
コルセットとか俺の場合は松葉づえのレンタルもしてくれた



118 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 19:47:59.61 0
夏場にシャツの下にコルセットは辛い
蒸すんだよなでも外していいよと言われたときはちょっと怖かったまた来るんじゃないかって



119 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 19:52:03.47 0
トイレまで這って行ってた



120 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 19:54:19.47 0
俺が行った整形外科(個人病院)はもちろん注射してくれるのだが
その他にピンク色の白衣の看護師(若い女性)さんが優しく低周波マッサージのセットをしてくれる
仰向けじゃなくてよかったと思ったw



121 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 19:56:21.74 0
うつぶせになった状態でパンツをずり降ろされたけどこんなの保険診療で申し訳ないと



122 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 19:56:23.13 0
良くなってからも中腰になるのがトラウマになる
夢に出てきたこともある



123 :悩めるオトコ:2019/01/29(火) 19:58:26.65 0
これから花粉が飛ぶとくしゃみが怖い





バンテリンサポーター 腰用 しっかり加圧タイプ ブラック 大きめサイズ 胴囲(へそ周り) 80~100cm
バンテリンサポーター 腰用 しっかり加圧タイプ ブラック 大きめサイズ 胴囲(へそ周り) 80~100cm

記事編集元:2ちゃんねる

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