2019年04月05日 12:30
1 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:03:45.38 ID:yN2fer840
ワイ「納豆こそが完全食。100円で3食分。栄養価もばっちり。そこそこ日持ちする。しかも美味い」
3 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:04:23.57 ID:W5VmaPnA0
これは同意
というか最近納豆しか食べてない
6 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:04:50.93 ID:PHl4mm7y0
納豆うまいよな
5 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:04:34.21 ID:E7iW/dka0
納豆パスタでええやん
4 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:04:31.42 ID:ICWae7Jd0
もやし使うぞ
買い込むほどではないが
9 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:05:24.16 ID:RqouL9u50
納豆ご飯とキムチご飯でローテしとるんやけど他にええやつない?
13 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:05:55.43 ID:vVm8U9Mqa
>>9
なめこ
16 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:05:58.06 ID:NNj8tHVW0
>>9
半額の肉食べろ
11 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:05:37.08 ID:St20IlLl0
オートミールに納豆とらっきょう乗せて毎朝食ってる
12 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:05:41.49 ID:ilgKwON10
納豆は100回以上混ぜるのが旨く食べるコツな
15 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:05:56.89 ID:iZUesFD6M
納豆だけでは足らんやろ
17 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:05:59.10 ID:zpWEyf5e0
米と納豆と豆腐で生きてる
21 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:06:36.37 ID:ni+vdLBdp
有能ワイ「におわ納豆(パキッとたれ」
23 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:06:38.10 ID:vgEG1iDM0
納豆とキムチ混ぜたらめっちゃうまいで
やってみて
24 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:06:38.18 ID:W5VmaPnA0
納豆とマルチビタミンのサプリメントで生きてるわ
29 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:07:13.63 ID:+BVj7Ftu0
普通オートミールのゆかり湯漬けでいよね
25 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:06:41.48 ID:KfT1LPED0
オートミール4キロを2000円ちょいで生きてる
26 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:06:55.99 ID:4ugVbACK0
納豆は食べるのがだるい
27 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:07:04.88 ID:+SNp01xvr
納豆と米が最高
28 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:07:05.82 ID:yN2fer840
一人暮らしは米を炊くのが1番コスパがいい
それを納豆でかっ込むのが最強
30 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:07:24.24 ID:J2tmyDMRa
わいも最近は毎日納豆卵ご飯しとるな
34 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:07:30.22 ID:3/ENpPAQ0
卵かけ納豆おいしい
38 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:07:54.23 ID:tbyZNc0xp
白米+納豆+卵
これもう隙ないやろ
35 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:07:35.90 ID:1in3VVIR0
1食1パックはないわ
1色2パックは使う
36 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:07:45.80 ID:QcWI5sCb0
もやしカサ増しにはいいけど日持ちせんから選択肢に入らない
今は安いキャベツが至高
39 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:07:56.47 ID:sgUejl+90
納豆使って何か美味しいもの作れへんか?
キムチとか卵とか入れたりはしてるけど他の選択肢増やしたい
43 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:08:17.15 ID:nfoiEY3k0
>>39
納豆巻き
46 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:08:31.84 ID:yN2fer840
>>39
納豆卵焼き
いいおかずになる
40 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:08:07.38 ID:Us//KLip0
俺も毎食納豆食べてた時期があったけど、
なんか急に吐き気がして一年近く納豆食べられない体になってしまったことがある
41 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:08:07.83 ID:ICWae7Jd0
もやし炒めとキャベツ炒めはつまみ最強やで
ワイはシャンタンと七味で味付けしてる
48 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:08:41.60 ID:Sy3JFwea0
納豆に卵混ぜて牛乳飲みながら食うのがコスパ最高やぞ
51 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:08:46.65 ID:I3JMpGYYp
最悪具無しでも美味い焼きそば一択なんだよなあ
52 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:08:48.41 ID:BjLv4oU20
鶏皮安いし美味いし最高や
54 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:08:57.06 ID:Ra7YXuR80
普通にお勤め品食うわ
朝は食わないし昼は社食夕飯は値引きされたスーパーの惣菜
55 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:08:58.90 ID:MOScx0SQ0
ワイ「キャベツ、もやし、醤油、牛脂」
60 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:09:25.11 ID:9003Lwnz0
ガチで梅干しなんだよなぁ
65 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:09:46.66 ID:m7v8k8fO0
もやしって誰が言い出したんやろ
栄養ないこともやけど日持ちしないのはほんま論外
69 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:10:12.17 ID:j/AWsySfM
パスタももやしも初心者が通る道やな
一年も経てば見向きもしなくなる
67 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:09:57.16 ID:+BVj7Ftu0
ニラもやし卵とじ炒め
単価やっす
71 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:10:26.29 ID:LuWjJE2h0
納豆豆腐厚揚げと大豆まみれになるわ
72 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:10:39.47 ID:P2W+MzdI0
5年ぐらい自炊してると、面倒で外食かカップラーメンかコンビニ弁当になる
食費かかるけど、独り身ならたいした痛手ちゃう、それよりも面倒が減ることの方がでかい
73 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:10:44.36 ID:hma+UTAE0
米と納豆とバナナと卵とヨーグルト買い込めば生きていけるという事実
75 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:10:52.39 ID:DDmq1pfA0
アンチおつ
真の自炊神は爆弾巻きだから
76 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:10:54.33 ID:9003Lwnz0
三食レトルトカレー食ったらあかんのか?
80 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:11:13.67 ID:ayEP2SlS0
納豆って食い過ぎると痛風になるんじゃなかったか?
一日一個までしか食っちゃダメなんだぞ
81 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:11:16.23 ID:t0hup6n00
もやしは冷凍できるぞ
食感落ちるけど
86 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:11:40.41 ID:P6ozsieo0
麻婆豆腐やぞ
90 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:11:49.86 ID:0hRA3F5E0
ワイ月給の手取りが16万の時は
カレールー100円
うどん3袋 100円
油揚げ 100円
で晩飯3日分を300円で過ごしてたわ
91 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:11:50.81 ID:R5bL8VD+a
ワイ自炊初心者
近所のスーパーで半額になった肉とカット野菜しか食べていない
93 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:11:59.26 ID:b8844dKh0
もやしはともかくパスタは自炊何年やっても手元に置いとくけどな消費期限すらないし
ニンニクと鷹の爪あればいつでも美味いペペロンチーノが夜食に作れるのはデカい
94 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:11:59.47 ID:In/nXmPD0
パックの刻みネギ買うんやけどあいつら日持ちしなさすぎやろ
ネギ買って刻むのもめんどいしどうしたらええねん
97 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:12:10.25 ID:nbpLtQqD0
食パンが最強 100で6食分
8枚切りなら8食分
102 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:12:29.33 ID:zShYGLC60
ワイは野菜豆苗しか買わないんやけど、同じやつおらんか
104 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:12:37.80 ID:Zs25I1Vz0
納豆は味噌汁レベルの熱さで菌が死滅するから
納豆チャーハンなんて作ったら菌が全部死んで完全に無駄にすることになるんやで
105 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:12:46.95 ID:3kJ6alGL0
砂糖とサラダ油とミルワームが一番コスパいいんだよなあ
106 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:12:47.22 ID:Us//KLip0
もやしよりもキャベツとか長ネギとかのほうが安いうえに美味くて日持ちもするぞ
単価高そうに感じるけど一食で食べるぶんでみるともやしより安い
108 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:12:48.92 ID:1JhfWLcd0
100円の野菜詰め合わせを半分入れてうどんひと玉と醤油で炒めた焼うどんが最強
113 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:13:10.89 ID:aRrTbJEp0
納豆トーストやったことあるけど苦いだけやないか
117 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:13:22.06 ID:yOpmc1Pp0
自炊プロになると小麦粉を使うようになるわ
なんでも作れるし腹持ちいいぞ
120 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:13:44.35 ID:7+vIMBQ/0
納豆は血液サラサラにしてくれるで
ワイ1年食べ続けたら血液きれいなってたわ
121 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:13:49.53 ID:qNcnwIqm0
3パック100円の豆腐に塩こぶとマヨネーズかけて食べると美味しい
122 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:14:05.10 ID:VpsBCjqcM
ご飯はお粥にすれば満腹感得られるし梅干し添えれば栄養バランスもとれる
食後のデザートはバナナとコーラでカロリー補給もバッチリや
124 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:14:08.19 ID:HiLxRuUo0
納豆だけじゃ寂しいからインスタント味噌汁と鯖缶も欲しいわ
126 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:14:09.64 ID:nfoiEY3k0
なぜか納豆御飯より納豆巻きのほうがおいしい。
128 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:14:13.27 ID:zpWEyf5e0
奴ねぎ好きすぎるから週一くらいで買って刻んどるわ
130 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:14:14.99 ID:7m/Sd2Bb0
タンパク質と食物繊維を同時に摂れる神食品
ついでに血圧を下げて血液サラサラにしてくれるらしい
131 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:14:18.95 ID:Z61m7Oeka
納豆は乳酸菌あるからな
毎日食いたい
133 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:14:26.94 ID:/9gwxwSfx
納豆と豆腐と豆乳飲んでるわ大豆様様やでほんま
134 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:14:27.31 ID:IvLxNnRm0
納豆にコショウかけると美味いらしい
135 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:14:30.18 ID:P6ozsieo0
1日1食
毎日麻婆豆腐やぞ
豆腐50円麻婆の素(二日分)150円
一日125円
136 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:14:45.52 ID:u190x6fl0
はいエアプ
ご飯は海苔と一緒が一番コスパがいいぞ
138 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:14:56.34 ID:3E+FanhDM
もやし焼いて納豆にぶちこむよね
141 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:14:57.85 ID:DgfN/Yzi0
卵焼き最強
ランチョンミートとか安いソーセージとかベーコンブロックのどれかをつければ尚良し
144 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:15:05.70 ID:ibyeTttjM
味噌汁にご飯ぶっこんで終わりだわ楽で温かくて美味い
147 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:15:23.06 ID:Z61m7Oeka
毎日キャベツ食ってたが
不味いのとめんどくささで断念した
148 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:15:23.89 ID:30nL6/LOd
納豆食いすぎは逆に体に良くないぞ
150 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:15:24.29 ID:ilgKwON10
パスタとかシチューとかええな
1本500円のやっすいワインでもいける
155 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:15:38.75 ID:r2d5miUy0
納豆はヨーグルト混ぜたら美味いよな
169 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:16:21.02 ID:Mc3osEKZ0
納豆に胡椒エエで
157 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:15:40.08 ID:nRrOFkDRp
もやしはマジで栄養ないぞ
ただカサ増しできるだけや
キャベツの方がいい
162 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:15:54.06 ID:59/mzc6j0
パスタは塩多めで茹でて何もかけずに食うのが一番楽やし美味い
166 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:16:13.44 ID:vBh+jjMw0
そうまでして食費切り詰めて生きてて楽しいんか?うまいもん腹いっぱい食おうや
167 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:16:19.93 ID:+BVj7Ftu0
納豆には+山芋 オクラ めかぶ
のローテで
173 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:16:38.22 ID:R1hyHqlr0
たまに食う納豆はどんなに高い食い物よりもうまい
174 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:16:47.98 ID:Zb6G5a5S0
一玉20円以下のうどんとか焼きそばがコスパ最強ちゃうんか
175 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:16:50.55 ID:hjF80UHz0
あらゆる面での最強は玉ねぎ
177 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:16:57.96 ID:lBw86Blrp
とうふさんすこ
湯豆腐美味いし腹も満たせる
178 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:16:58.31 ID:nRrOFkDRp
江戸時代くらいの米はたんぱく質やその他の栄養も豊富で
それだけ食ってりゃ良かったんやろ?
いま需要あると思うねんけどな
179 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:16:59.18 ID:Z61m7Oeka
こんにゃくって罠だったな
腹持ちいいとか嘘
182 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:17:14.18 ID:EeoTytDc0
ニチレイのチャーハンが主力やったな
貧乏な一人暮らししたことないけど冷凍食品は高く感じるんか?
183 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:17:14.82 ID:voq+PmplM
1球買えば10回使えるキャベツの方がコスパいいぞ
188 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:17:34.55 ID:YA+zy2Rl0
袋ラーメンにスーパーの袋野菜やぞ
190 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:17:35.23 ID:yN2fer840
まあ身も蓋もないこと言うとほんとうのコスパ最強はスーパーの6割引きとかになった弁当や惣菜を買い溜めして冷凍保存することなんやけどな
禁じ手やで
記事編集元:2ちゃんねる
もやし使うぞ
買い込むほどではないが
9 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:05:24.16 ID:RqouL9u50
納豆ご飯とキムチご飯でローテしとるんやけど他にええやつない?
13 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:05:55.43 ID:vVm8U9Mqa
>>9
なめこ
16 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:05:58.06 ID:NNj8tHVW0
>>9
半額の肉食べろ
11 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:05:37.08 ID:St20IlLl0
オートミールに納豆とらっきょう乗せて毎朝食ってる
12 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:05:41.49 ID:ilgKwON10
納豆は100回以上混ぜるのが旨く食べるコツな
15 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:05:56.89 ID:iZUesFD6M
納豆だけでは足らんやろ
17 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:05:59.10 ID:zpWEyf5e0
米と納豆と豆腐で生きてる
21 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:06:36.37 ID:ni+vdLBdp
有能ワイ「におわ納豆(パキッとたれ」
23 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:06:38.10 ID:vgEG1iDM0
納豆とキムチ混ぜたらめっちゃうまいで
やってみて
24 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:06:38.18 ID:W5VmaPnA0
納豆とマルチビタミンのサプリメントで生きてるわ
29 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:07:13.63 ID:+BVj7Ftu0
普通オートミールのゆかり湯漬けでいよね
25 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:06:41.48 ID:KfT1LPED0
オートミール4キロを2000円ちょいで生きてる
26 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:06:55.99 ID:4ugVbACK0
納豆は食べるのがだるい
27 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:07:04.88 ID:+SNp01xvr
納豆と米が最高
28 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:07:05.82 ID:yN2fer840
一人暮らしは米を炊くのが1番コスパがいい
それを納豆でかっ込むのが最強
30 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:07:24.24 ID:J2tmyDMRa
わいも最近は毎日納豆卵ご飯しとるな
34 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:07:30.22 ID:3/ENpPAQ0
卵かけ納豆おいしい
38 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:07:54.23 ID:tbyZNc0xp
白米+納豆+卵
これもう隙ないやろ
35 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:07:35.90 ID:1in3VVIR0
1食1パックはないわ
1色2パックは使う
36 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:07:45.80 ID:QcWI5sCb0
もやしカサ増しにはいいけど日持ちせんから選択肢に入らない
今は安いキャベツが至高
39 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:07:56.47 ID:sgUejl+90
納豆使って何か美味しいもの作れへんか?
キムチとか卵とか入れたりはしてるけど他の選択肢増やしたい
43 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:08:17.15 ID:nfoiEY3k0
>>39
納豆巻き
46 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:08:31.84 ID:yN2fer840
>>39
納豆卵焼き
いいおかずになる
40 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:08:07.38 ID:Us//KLip0
俺も毎食納豆食べてた時期があったけど、
なんか急に吐き気がして一年近く納豆食べられない体になってしまったことがある
41 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:08:07.83 ID:ICWae7Jd0
もやし炒めとキャベツ炒めはつまみ最強やで
ワイはシャンタンと七味で味付けしてる
48 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:08:41.60 ID:Sy3JFwea0
納豆に卵混ぜて牛乳飲みながら食うのがコスパ最高やぞ
51 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:08:46.65 ID:I3JMpGYYp
最悪具無しでも美味い焼きそば一択なんだよなあ
52 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:08:48.41 ID:BjLv4oU20
鶏皮安いし美味いし最高や
54 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:08:57.06 ID:Ra7YXuR80
普通にお勤め品食うわ
朝は食わないし昼は社食夕飯は値引きされたスーパーの惣菜
55 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:08:58.90 ID:MOScx0SQ0
ワイ「キャベツ、もやし、醤油、牛脂」
60 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:09:25.11 ID:9003Lwnz0
ガチで梅干しなんだよなぁ
65 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:09:46.66 ID:m7v8k8fO0
もやしって誰が言い出したんやろ
栄養ないこともやけど日持ちしないのはほんま論外
69 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:10:12.17 ID:j/AWsySfM
パスタももやしも初心者が通る道やな
一年も経てば見向きもしなくなる
67 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:09:57.16 ID:+BVj7Ftu0
ニラもやし卵とじ炒め
単価やっす
71 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:10:26.29 ID:LuWjJE2h0
納豆豆腐厚揚げと大豆まみれになるわ
72 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:10:39.47 ID:P2W+MzdI0
5年ぐらい自炊してると、面倒で外食かカップラーメンかコンビニ弁当になる
食費かかるけど、独り身ならたいした痛手ちゃう、それよりも面倒が減ることの方がでかい
73 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:10:44.36 ID:hma+UTAE0
米と納豆とバナナと卵とヨーグルト買い込めば生きていけるという事実
75 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:10:52.39 ID:DDmq1pfA0
アンチおつ
真の自炊神は爆弾巻きだから
76 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:10:54.33 ID:9003Lwnz0
三食レトルトカレー食ったらあかんのか?
80 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:11:13.67 ID:ayEP2SlS0
納豆って食い過ぎると痛風になるんじゃなかったか?
一日一個までしか食っちゃダメなんだぞ
81 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:11:16.23 ID:t0hup6n00
もやしは冷凍できるぞ
食感落ちるけど
86 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:11:40.41 ID:P6ozsieo0
麻婆豆腐やぞ
90 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:11:49.86 ID:0hRA3F5E0
ワイ月給の手取りが16万の時は
カレールー100円
うどん3袋 100円
油揚げ 100円
で晩飯3日分を300円で過ごしてたわ
91 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:11:50.81 ID:R5bL8VD+a
ワイ自炊初心者
近所のスーパーで半額になった肉とカット野菜しか食べていない
93 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:11:59.26 ID:b8844dKh0
もやしはともかくパスタは自炊何年やっても手元に置いとくけどな消費期限すらないし
ニンニクと鷹の爪あればいつでも美味いペペロンチーノが夜食に作れるのはデカい
94 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:11:59.47 ID:In/nXmPD0
パックの刻みネギ買うんやけどあいつら日持ちしなさすぎやろ
ネギ買って刻むのもめんどいしどうしたらええねん
97 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:12:10.25 ID:nbpLtQqD0
食パンが最強 100で6食分
8枚切りなら8食分
102 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:12:29.33 ID:zShYGLC60
ワイは野菜豆苗しか買わないんやけど、同じやつおらんか
104 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:12:37.80 ID:Zs25I1Vz0
納豆は味噌汁レベルの熱さで菌が死滅するから
納豆チャーハンなんて作ったら菌が全部死んで完全に無駄にすることになるんやで
105 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:12:46.95 ID:3kJ6alGL0
砂糖とサラダ油とミルワームが一番コスパいいんだよなあ
106 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:12:47.22 ID:Us//KLip0
もやしよりもキャベツとか長ネギとかのほうが安いうえに美味くて日持ちもするぞ
単価高そうに感じるけど一食で食べるぶんでみるともやしより安い
108 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:12:48.92 ID:1JhfWLcd0
100円の野菜詰め合わせを半分入れてうどんひと玉と醤油で炒めた焼うどんが最強
113 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:13:10.89 ID:aRrTbJEp0
納豆トーストやったことあるけど苦いだけやないか
117 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:13:22.06 ID:yOpmc1Pp0
自炊プロになると小麦粉を使うようになるわ
なんでも作れるし腹持ちいいぞ
120 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:13:44.35 ID:7+vIMBQ/0
納豆は血液サラサラにしてくれるで
ワイ1年食べ続けたら血液きれいなってたわ
121 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:13:49.53 ID:qNcnwIqm0
3パック100円の豆腐に塩こぶとマヨネーズかけて食べると美味しい
122 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:14:05.10 ID:VpsBCjqcM
ご飯はお粥にすれば満腹感得られるし梅干し添えれば栄養バランスもとれる
食後のデザートはバナナとコーラでカロリー補給もバッチリや
124 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:14:08.19 ID:HiLxRuUo0
納豆だけじゃ寂しいからインスタント味噌汁と鯖缶も欲しいわ
126 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:14:09.64 ID:nfoiEY3k0
なぜか納豆御飯より納豆巻きのほうがおいしい。
128 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:14:13.27 ID:zpWEyf5e0
奴ねぎ好きすぎるから週一くらいで買って刻んどるわ
130 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:14:14.99 ID:7m/Sd2Bb0
タンパク質と食物繊維を同時に摂れる神食品
ついでに血圧を下げて血液サラサラにしてくれるらしい
131 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:14:18.95 ID:Z61m7Oeka
納豆は乳酸菌あるからな
毎日食いたい
133 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:14:26.94 ID:/9gwxwSfx
納豆と豆腐と豆乳飲んでるわ大豆様様やでほんま
134 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:14:27.31 ID:IvLxNnRm0
納豆にコショウかけると美味いらしい
135 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:14:30.18 ID:P6ozsieo0
1日1食
毎日麻婆豆腐やぞ
豆腐50円麻婆の素(二日分)150円
一日125円
136 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:14:45.52 ID:u190x6fl0
はいエアプ
ご飯は海苔と一緒が一番コスパがいいぞ
138 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:14:56.34 ID:3E+FanhDM
もやし焼いて納豆にぶちこむよね
141 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:14:57.85 ID:DgfN/Yzi0
卵焼き最強
ランチョンミートとか安いソーセージとかベーコンブロックのどれかをつければ尚良し
144 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:15:05.70 ID:ibyeTttjM
味噌汁にご飯ぶっこんで終わりだわ楽で温かくて美味い
147 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:15:23.06 ID:Z61m7Oeka
毎日キャベツ食ってたが
不味いのとめんどくささで断念した
148 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:15:23.89 ID:30nL6/LOd
納豆食いすぎは逆に体に良くないぞ
150 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:15:24.29 ID:ilgKwON10
パスタとかシチューとかええな
1本500円のやっすいワインでもいける
155 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:15:38.75 ID:r2d5miUy0
納豆はヨーグルト混ぜたら美味いよな
169 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:16:21.02 ID:Mc3osEKZ0
納豆に胡椒エエで
157 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:15:40.08 ID:nRrOFkDRp
もやしはマジで栄養ないぞ
ただカサ増しできるだけや
キャベツの方がいい
162 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:15:54.06 ID:59/mzc6j0
パスタは塩多めで茹でて何もかけずに食うのが一番楽やし美味い
166 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:16:13.44 ID:vBh+jjMw0
そうまでして食費切り詰めて生きてて楽しいんか?うまいもん腹いっぱい食おうや
167 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:16:19.93 ID:+BVj7Ftu0
納豆には+山芋 オクラ めかぶ
のローテで
173 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:16:38.22 ID:R1hyHqlr0
たまに食う納豆はどんなに高い食い物よりもうまい
174 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:16:47.98 ID:Zb6G5a5S0
一玉20円以下のうどんとか焼きそばがコスパ最強ちゃうんか
175 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:16:50.55 ID:hjF80UHz0
あらゆる面での最強は玉ねぎ
177 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:16:57.96 ID:lBw86Blrp
とうふさんすこ
湯豆腐美味いし腹も満たせる
178 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:16:58.31 ID:nRrOFkDRp
江戸時代くらいの米はたんぱく質やその他の栄養も豊富で
それだけ食ってりゃ良かったんやろ?
いま需要あると思うねんけどな
179 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:16:59.18 ID:Z61m7Oeka
こんにゃくって罠だったな
腹持ちいいとか嘘
182 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:17:14.18 ID:EeoTytDc0
ニチレイのチャーハンが主力やったな
貧乏な一人暮らししたことないけど冷凍食品は高く感じるんか?
183 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:17:14.82 ID:voq+PmplM
1球買えば10回使えるキャベツの方がコスパいいぞ
188 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:17:34.55 ID:YA+zy2Rl0
袋ラーメンにスーパーの袋野菜やぞ
190 :極ゲー名無しさん:2019/04/03(水) 00:17:35.23 ID:yN2fer840
まあ身も蓋もないこと言うとほんとうのコスパ最強はスーパーの6割引きとかになった弁当や惣菜を買い溜めして冷凍保存することなんやけどな
禁じ手やで
1週間使いっきり!献立 食費節約に効果ありっ!! /学研プラス
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記事編集元:2ちゃんねる
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