2017年07月19日 18:00
1 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:12:47.63 ID:LhKJBdiX0
例えば今日の飯
白米1.5合
味噌汁
ほうれん草のおひたし
紅白なます
プロテイン80g
終わり
マジで辛い。だけど金ねーからしゃーない
4 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:13:43.23 ID:LhKJBdiX0
クロスバイク買ったから金がない
6 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:14:02.50 ID:KjKpiNi00
白米食い過ぎじゃね?
44 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:20:40.73 ID:p0OxdNetd
本来の食費すら別のとこに回しといて金ねーとか
嘆く資格すらない
5 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:14:00.68 ID:DnQDFEUJM
目玉焼きすればいいのでは?
13 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:15:19.19 ID:QGn8VcmCF
菓子パンとラーメン常食よりマシ
7 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:14:03.71 ID:xK2W5rU90
菓子パン菓子パン松屋ンゴ
14 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:15:43.01 ID:LhKJBdiX0
>>7
低く見積もっても500円~600円はいってるな
ブルジョワめ
10 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:14:31.30 ID:HStoE6ry0
ワイの今日の食事は夜飯に白米とオクラ納豆とインスタントコーンスープの一食だけや
ろくに動かんからこれで十分
つーかこれが限界
12 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:15:10.01 ID:Ss99KXDBM
なますは贅沢品
15 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:16:08.13 ID:R7RblwzD0
ワイローソンの冷凍ラーメンと唐揚げだけやぞ
17 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:16:42.15 ID:/m/VWm5T0
朝 カロリーメイト1本(1袋では無い)
昼 なし
夜 なし
どうや?
18 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:16:47.46 ID:6yEexyYWM
わい、ラーメンラーメン&ラーメン
そろそろ死ぬ模様
25 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:17:54.79 ID:Ss99KXDBM
>>18
二郎も食べよう
19 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:16:59.79 ID:9bKq9m7ua
ワイは今日キャラメルコーンしか食うてないで
22 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:17:32.19 ID:CbI3BDbO0
この季節の主食は豆腐やな
薬味を変えればなかなか飽きんしええで
66 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:23:17.31 ID:CbI3BDbO0
豆腐に飽きた時は納豆と卵やね
野菜はキャベツ1玉を少しずつ食べる
もやしは日持ちせんのが難点や
23 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:17:35.84 ID:UDywgOOe0
食パンと水
28 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:18:17.81 ID:eGQl8G6ad
冷凍うどんとビタミン剤とプロテイン
32 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:19:10.37 ID:/+sc6de80
ワイ引きこもり、約2週間カップ麺とCOMPしか摂取してない模様
34 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:19:19.59 ID:ieVZcGc5a
今日
朝:なし
昼:揚げドーナツ5個
夜(これから):鶏と野菜の炊き込み飯
サプリメントなんて貧弱なものには頼らんで
35 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:19:21.19 ID:x/nLeXKjd
どん兵衛
レジで当たったじゃがりこ
おわり
36 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:19:28.20 ID:1YBLlEMPE
今日はまだプリングルスのサワークリームオニオン味しか食ってねえ
41 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:20:17.26 ID:YSTTTcf9M
今日ガストのコーンピザしか食ってへん
42 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:20:18.67 ID:GDFpgXC0a
プロテインばっか飲んでたらガチでやばい
45 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:20:47.49 ID:jjv4rQZY0
朝 ない
昼 おにぎり一個
夜 ウィスキー
49 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:21:14.61 ID:yo3ATgcN0
俺今日そうめんだけだぞ
50 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:21:24.63 ID:lW621At/0
朝…バタートースト二枚とベーコンエッグ
昼…ネギ玉牛丼とラーメン
夜…パスタと炒飯
51 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:21:35.23 ID:VMjkq2opp
袋ラーメン卵落とし鍋直食いが主食のワイのほうがましやな
52 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:21:40.02 ID:jM96TdTn0
冷食のたこ焼き(20個)
まるごとソーセージ2個
ポテサラ
ワイの本日飯
56 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:22:01.11 ID:r7XCyLApM
ワイ今週1食しか食べられん日が続いたけどそれだけでストレスやったわ
68 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:23:43.62 ID:BP41butc0
ワイサラリーマンの平日夜の食事
白米 0.5合 (ないときもある)
100円くらいのサラダ
冷た奴
インスタント味噌汁
納豆
69 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:23:54.28 ID:6bz2RQ9F0
せんべい
玉ねぎ炒めたやつ
せんべい
70 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:24:01.59 ID:L/FkO8FF0
わい
朝アイス
昼ナポリタン
夜ナポリタン
71 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:24:04.98 ID:pjEQbSfm0
一人暮らしすると大豆が神様になるんだよなぁ
72 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:24:08.53 ID:nU3QioV+0
朝パン、バナナ
昼何かしら
夜ほっともっとのとり天、納豆、キムチ、ちくわ
マルチビタミンと豆乳も飲んでる
74 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:24:19.18 ID:dmz5Pb0Pd
ご飯に納豆味の粉々にしたうまい棒ふりかけ インスタント味噌汁 スーパーの惣菜コーナーで半額になったチキン南蛮
75 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:24:20.28 ID:ieVZcGc5a
ワイもゲーセン通いによる慢性的な金欠に加えてエ□ゲの初回限定版買ってまったからほんまに金ねえわ
身体売るしかないですかね
76 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:24:41.36 ID:slqwt9HH0
朝 無し
昼 おいなりさん
夜 きつねうどん
77 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:24:48.68 ID:L8o/sa090
卵と米と野菜ジュースと水道水で3年ぐらい生活しとったけど、なかなかいけるで
78 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:24:51.19 ID:3llWsF0X0
米1合
インスタントわかめスープ
プロテイン一杯
終わり
81 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:25:13.32 ID:oK+65c9z0
ワイは一日白米2合と卵4個だけやで
ウインナーもたまにくうで
83 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:25:17.69 ID:F1R3QV/60
ワイとうもろこしと惣菜パンだけやで
86 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:25:53.75 ID:1iKJ8vTU0
わお
朝トースト
昼唐揚5個
夜赤いきつね
87 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:25:57.68 ID:L/FkO8FF0
卵ってくっそ腹膨れるな
三つも食べれば満腹や
89 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:26:09.46 ID:AQqKhR8a0
コンビニ弁当1つにスナック菓子やぞ
動きたくないだけやが
90 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:26:24.77 ID:T69JgNlza
ワイ、三年ほどサプリだけで栄養を取り生き続ける
異端か?
92 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:26:49.15 ID:Gxu4mJLE0
ダイエット中ワイ
キャベツ豆腐ヨーグルトとり肉エリンギ
94 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:27:23.87 ID:wtf0EM7ea
ワイ 茹でた胸肉400グラム
99 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:27:54.84 ID:qH6xBQg+0
朝 食パン スクランブルエッグ フライドポテト べーこん
昼 無し
夜 どん兵衛 ポテサラ おでん
100 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:27:55.60 ID:54c9kWb+0
チップスター2本のみのワイ、高みの見物
101 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:28:03.79 ID:1o5SNoL10
朝 ご飯一杯
昼 カレー ゆで卵2個
夜 冷凍餃子 ご飯一杯
108 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:28:47.45 ID:j6doE/Mma
ワイの夜飯
ご飯と卵を炒めてハッシュドポークをかけただけ
109 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:28:48.92 ID:S3dTxPgE0
朝 無し
昼 茶碗一杯分の冷凍ごはんと業務スーパーの冷凍唐揚げ4個
夜 業務スーパーで買ったパスタ
112 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:29:07.79 ID:ESbhKvitM
あまり栄養バランス悪いとハゲるで
114 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:29:25.79 ID:w4xto95Ja
ワイよりええやん
朝 なし
昼 焼肉屋さん太郎丼
夜 ご飯とソーセージ1本
こんな感じや
118 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:29:53.59 ID:+jUhOnJ20
朝 コメダのカツサンド+グラタン+クリームソーダ+モーニング
昼 トマトジュースとすりおろしセロリとすりおろし玉ねぎのガシパチョもどき
夜 昼のにベーコンとオリーブオイル足して温めたの
モーニングコメダ行くと一日腹いっぱい
121 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:30:35.03 ID:nrBSXnY2a
朝 パン2枚と目玉焼き
昼 リッツ一袋分
夜 キャベツと卵入れた袋めん
ここ数年基本これだわ
123 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:30:50.66 ID:gL7We86S0
この時期ゴーヤ安いからチャンプルええぞ
ゴーヤ88円豆腐28円豚細切れ150g150円
後は卵と鰹節調味料さえあれば約300円弱で4~5食分や
125 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:31:02.39 ID:smuTE8Tl0
朝…納豆1パック
昼…食べない
夜…食べない
これ+α運動の生活を1ヶ月半続けて79kg→63kg
ダイエット民は参考にしてや
126 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:31:24.47 ID:YSTTTcf9M
食欲ないし薬味山盛りの冷やしうどん作ったで
大根おろしと大葉とミョウガと梅干しとネギ
麺より薬味のほうが多なってしもた
127 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:31:27.52 ID:YeSbZjva0
栄養偏り過ぎ多いな
130 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:31:49.54 ID:6bz2RQ9F0
玉ねぎ炒めええで
100円で4玉買えるんやが コスパ良すぎや
137 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:32:20.81 ID:6bz2RQ9F0
豚肉食うとお肌綺麗になるから豚食えや
139 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:32:29.15 ID:CbI3BDbO0
OKストアのきのこが結構コスパが良くて気に入っとる
塩胡椒で炒めたらおかずに最高や
140 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:32:30.76 ID:tm3qMyw30
ワイ
ペヤング
以上や
149 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:33:40.95 ID:C+x5k4Hy0
ええやん
朝からビール飲んで腹減ったらビールとつまみ買いに行って飲んで睡眠薬飲んで眠くなるの待つ生活してるワイはほんま終わっとるで
152 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:34:02.78 ID:knlDeD2ud
ワイはチャーハンと鯖の塩焼き
157 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:34:32.34 ID:Q1MnUlAM0
朝昼兼用フルグラ+牛乳
夜カップヌードルカレー+レトルトごはん
159 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:34:43.47 ID:QROTnAR7d
ゆでもやしもやし炒め選手が連投しだすとキツイ
170 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:36:17.26 ID:L/FkO8FF0
豆腐は毎日でも食えるがもやしは毎日飽きるわ
食感って大事やな
172 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:36:37.47 ID:rKb6C/yQ0
ワイオールコンビニ弁当
176 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:37:01.88 ID:6bz2RQ9F0
>>172
逆に金持ちやろ...
184 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:38:55.64 ID:Q1MnUlAM0
>>176
金無しはコンビニいかんからね
175 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:36:56.80 ID:/k/m2WqO0
とうふごはん
卵かけごはん
セブンイレブンの冷凍うどん
178 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:37:17.82 ID:/rD8ebJE0
麻婆豆腐を一から作るとクソ美味いぞ安いし
179 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:37:34.36 ID:+qjxU7pFM
ワイ無職だから朝昼兼用で問題ないし
夜は戸棚から食パン摘む生活や
183 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:38:53.52 ID:V2LxF8J00
朝オートミール、プロテイン、コーヒー
昼なし
夜オートミール、納豆、卵、ブロッコリー、鶏胸肉
4年くらい同じ物食っとるわ
103 :悩めるオトコ:2017/07/01(土) 21:28:05.90 ID:o/h3Gcqc0
ティッシュとかよもぎ食べてから出直してこい
記事編集元:2ちゃんねる
カテゴリ:食事・飲み物・自炊・グルメ | お金の問題