オトコの悩みまとめ

header

2018年01月29日 07:30

このエントリーをはてなブックマークに追加
プロテイン




3 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 18:52:53.86 ID:HNVrUxKO0

プロテイン飲んだらめっちゃ腹が痛くなるんだが(´・ω・`)






13 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 18:57:27.03 ID:ryTlToqy0

>>3
海外ものは乳糖入ってて下痢するとか聞いた
俺も海外いた時下痢してたわ
SAVASなら大丈夫だった






2 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 18:52:41.97 ID:Af6OttPO0

高くて量が少ない






9 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 18:55:44.79 ID:g+MTJyUO0

もう七年ほどオプチのミルクチョコですん









11 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 18:56:33.75 ID:hESyI3OE0

プロテインはChampion
BCAAはXTENDだわ






14 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 18:57:39.63 ID:ifQDTtBC0

type1バニラ味の2キログラム入りを買ってる
小分けを買うより安いからな
飲むときはよく冷えたサイダーで割ってる

安さで言えば他のもあるけど不味かった






19 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 18:59:28.59 ID:1O7G1XxK0

ビーレジェンド安くてうまい






23 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:01:43.15 ID:5hia70ot0

ビーレジェンド溶けやすくて本当にプロテインなのか心配になる






28 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:04:24.08 ID:VBiYkbX40

ザバスはコスパ悪すぎるだろ
俺は今チャンピオンだな
美味いしコスパがいい






20 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 18:59:38.86 ID:AMtEoU0u0

チャンピオンとかのがうまいしつよい気がした
量が多くてなかなか消費出来ないから、最近はグリコストロベリー






25 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:03:07.65 ID:7Hu7GgrA0

マイプロテインでいい






27 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:03:51.05 ID:FMRmAlL/0

マイプロテインいいぞ
安くて不味くて最高






32 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:05:38.57 ID:oMkg6lev0

シェイカーだけザバスつかってる






34 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:06:40.11 ID:x/NV20Vx0

学生時代陸上部で毎日プロテインを牛乳に混ぜて飲んでたからか、近年健康診断で腎臓の数値が悪くなかなか改善しない。やはりあの時のプロテイン摂取が原因なのか






37 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:08:02.27 ID:FMRmAlL/0

>>34
酒は?
ビールとかバカスカ飲んだりしてもダメよ
あと塩分摂りすぎ、水分摂りすぎなど原因は色々あるのよ






42 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:09:59.64 ID:A4j6CTKc0

使ってちょっと置いたシェーカー
すげーブタ臭いんだけどみんなそんなもんなの?






44 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:10:49.61 ID:FMRmAlL/0

>>42
そりゃタンパク質と水分なんだから腐敗するのはあっという間よ
洗え
ビルダー飲みが楽だけどな






46 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:11:19.14 ID:3v60DH0u0

お前らに教えてもらったバルクスポーツのISOPROを雪印のアカディで割って飲むようにしたら、やっと腹壊さなくなった






50 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:14:22.21 ID:4CCnw0UN0

止まらないオナラ






54 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:17:13.63 ID:rWlLzp4J0

>>50
それは多分消化不良起こしてる
消化しきれないタンパク質が腸に行くと腸内細菌がガスを出しまくる
腸内環境悪くなるから飲み方を工夫するか量を減らした方がいい






52 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:16:00.75 ID:d5vn1R+h0

プロテインなんか飲むなら肉食った方がいい






53 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:17:11.55 ID:FMRmAlL/0

>>52
ロック様は肉体維持の為に一時間に一度チキンステーキを食うらしいな






55 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:17:58.02 ID:VyZ4wMQu0

なんも考えずにゴールドジムの買ってるわ
海外のはようわからん






57 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:18:53.23 ID:CbpwCDdU0

DNS旨かったけど
なんか体ニキビ出来るからKentaiに戻した






59 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:20:09.70 ID:QUXfIv310

ザバスプロテインココア飲んでるけど白いの浮いて気持ち悪いしおいしくないから一気だ






60 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:20:20.39 ID:TtT8TaU50

マイプロテインのイチゴクリームくっそ美味いの






61 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:20:34.31 ID:B+JQNcoK0

老人介護用の小分けプロテインが高い






65 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:24:38.72 ID:QDKwoIcN0

ザバスは高いからマッスルファームのコンバット保衛飲んでる






66 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:25:03.92 ID:zHhs/HXs0

きな粉で充分






67 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:27:01.34 ID:Y4RPLUWX0

ザバスなんてこないだろ






71 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:28:30.71 ID:jLR6hSID0

国産ならマックスロードが一番安い
3Kgで7000円






77 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:30:48.24 ID:IpVQRPbv0

マイプロテインでIMPACTホエイプロテインを買え。最安値で高品質だ
味はストロベリークリーム、ナチュラルチョコレート、ナチュラルストロベリー、モカ、ラテから選べば大丈夫
今なら25%オフだ
https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=DBIE-R1&li
ただし到着まで3週間かかるから覚悟しておけ






81 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:32:22.87 ID:jLR6hSID0

>>77
最安値はグリコのマックスロード
3.5Kgで7100円






80 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:32:09.19 ID:8d6Ya0TS0

フォーエバーを1年以上






84 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:34:21.31 ID:GQ3ipE1g0

まぁ、上質の牛から取れたプロテインの方が
やはり筋肉も付きやすいだろうし
ほんのちょっと高いくらいなんだから
国産牛のプロテインの方がいいんじゃないの?
海外製プロテインじゃ和牛を使ってないでしょ?






86 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:42:07.66 ID:DGjY3RAV0

>>84
肉からプロテインとか作れるやろけどあんまり普及してねえぞ
ほぼ牛乳か大豆やぞ






94 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:45:38.11 ID:rWlLzp4J0

>>86
エッグプロテインもある






85 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:37:29.84 ID:7UE8Glg40

ドラッグストアのPBとかどうよ?






90 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:44:19.08 ID:NMRPou9N0

安いのはbeレジェンドとか
少々味付けの表示が日本語おかしいけど






91 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:44:51.95 ID:xo/UzfGL0

納豆100円で売ってるのに大豆プロテインとかいるか?
食べれない関西人向けってこと?






96 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:46:01.10 ID:6qQllo1z0

オプチやチャンピオンとか海外ものは円安で高くない?






97 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:46:22.42 ID:K56F6vcG0

格闘家の船木が、俺はプロテインより豆腐だよとか言って
書いてる本に豆腐料理のレシピを書いてたのを思い出す






102 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:48:06.39 ID:DGjY3RAV0

腎臓に負担とか都市伝説信じてるハゲが多すぎる
そんなんなるなら移植なんて出来るかよ






103 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:48:17.41 ID:QDKwoIcN0

DNSのパッケージ裏の説教じみた講釈がなんか気に入らない






111 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:53:08.57 ID:2HIoOZwo0

仕事から帰って筋トレ
晩飯とウィダーインのプロテイン
これ2ヶ月毎日やってたら十分身体バキバキになったぞ
20代の頃だが






113 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:54:00.55 ID:kTgFHGJT0

豆乳飲んでる






115 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:55:13.79 ID:+oQ5G9er0

プロテインの問題点は吸収効率が良すぎることだからな
ただのたんぱく質とは違う
プロテインは筋肥大にはいいから見せ筋が欲しい奴だけ好きなだけ飲め
スポーツや格闘技の選手で筋肉量に比べてパフォーマンスが欲しい奴でプロテイン飲む奴はアホ






119 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:55:47.39 ID:eOmLhCVi0

540プロジェクトと豆乳、サラダチキン、豆腐、納豆だわ






122 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 19:58:14.75 ID:VhNlpzod0

下痢になって吸収しないだろw
アスパラ、ホエイは無視!
ソイを選べ!






127 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 20:00:12.17 ID:a2gP82cv0

タンパク質は肉や牛乳で十分だよ
ボディービルダーやプロレスラー以外で毎日飲む意味は無い






130 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 20:02:21.76 ID:FBh741iQ0

1つ良いことを教えてやろう
どんなプロテインよりも優れたたんぱく質
それは卵だ
卵を超えるサプリメントはこの世に存在しない






134 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 20:07:17.04 ID:13COk+FB0

ソイ不味い溶けにくいし






136 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 20:07:44.88 ID:MTexVIPT0

ケンタイが少数派でワロタ






140 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 20:12:08.21 ID:/kaG4OQK0

マイプロテインで安く済ませてるわ
配送トラブルとパッケージ除けば満足
自分でボトル買って5kgの中身入れ替えるのがちょっと面倒くさいんだよね






143 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 20:15:46.14 ID:599OoYMT0

マイプロテインでチョコ系ローテ
そろそろ抹茶に挑む予定






169 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 21:13:40.60 ID:OwHkLzPq0

>>143
味は美味いけど
抹茶かと言われればちょっと首をかしげるレベルだよ
あと3.5kgくらい残ってるけど






149 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 20:22:01.69 ID:xCUf5SL/0

ゲイナー系飲んでるからザバスなんて絶対ないね






151 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 20:31:23.62 ID:21xE2X7/0

マイプロテインはプロテインクッキーがいいぞ
タンパク質38g含まれていて腹持ちもいい






153 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 20:36:51.38 ID:X5g9lWTZ0

昔はホエイプロテイン高かったけど
いまは大豆プロテインの方が高いんだね






155 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 20:40:20.60 ID:BYIa6Wl20

オプチマムが一番だってはっきりしてるのに未だにオプチマム以外買ってるの奴は何なのか






159 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 20:44:36.44 ID:NMRPou9N0

BCAAは即効性
運動時の補給や終了後の迅速回復に適する

プロテインは就寝前?






160 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 20:46:30.88 ID:PQ3u+bk00

ササミにザバスまぶしてフライにしてる






162 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 20:48:31.47 ID:RKziK+N90

5㌔のジョギングを週3でやりその後ザバスココアを飲む
4ヶ月続けた今現在腹筋が割れて体重は14㌔減り肥満判定から普通判定になれた






175 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 21:22:14.42 ID:IfVmF7hi0

ゴールドスタンダード リッチチョコレート味飲んでる






179 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 21:28:34.74 ID:VGbs+hVm0

プロテインのパウダー自体に優劣とかないぞ?
溶けやすいとかはあるけどな
栄養としてはまったく問題ない

どこのフレーバーが旨いとかで差をつけてる
ザバスはなんで売れてるのか謎すぎるわ






180 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 21:29:11.75 ID:TR0K6C2Y0

筋肉痛が取れないからプロテイン飲んでる






188 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 21:43:11.61 ID:trxotiT50

マイプロテインのインパクトホエイと
ONのゴールドスタンダードを気分で飲み変えてる






191 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 21:46:08.97 ID:+oCihhK40

グリコのマックスロードの3.5kg入りがアマゾン定期便だと8000円切るからコスパメチャクチャいいわ。






194 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 21:48:11.02 ID:fvFwyeli0

ビーレジェ買って飲んでるけど屁が臭くなって困る
一回の摂取量を減らした方がいいのかな






198 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 21:53:00.54 ID:LV8sM4y90

マイプロでキロ1300円で買うと国内通販で買うのがアホ臭くなる






200 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 22:01:22.03 ID:zG196GJI0

今はマイプロテイン一択やね
国内ならグリコだったけど
コスパ違いすぎ






199 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 21:55:21.03 ID:YJRwswRa0

筋肥大させるだけならちょっと多めに肉食うのと殆ど変わらん






201 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 22:06:08.82 ID:M4mFds2t0

ザバスはまずくて飲めない。DNSなら水だけで飲める






206 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 22:08:58.34 ID:aINBMjYO0

ヴァームのが美味しい






212 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 22:16:25.28 ID:cAO3uKld0

マックスロードのサワーミルク味が美味しい






214 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 22:20:17.47 ID:j/37yQ850

コーラ味意外とうまかった
今度プレーンパウダーをコーラで割ってみようと思う






215 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 22:20:36.32 ID:b1GPeU6D0

マックスロード
ビッグホエイ
ビーレジェンド

ビーレジェンドはモールによって値段変えだしたので以前ほど安く買えなくなった






219 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 22:29:23.43 ID:eqlP+/GT0

ついでに言うと100g当たりのタンパク質含有量は
マックスロード:67g
インパクトホエイ:82g
雲泥の差だな






226 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 22:40:16.17 ID:O8LEoZZtO

つかインターネットは偉大だな
17年前なんか薬局にサバスしか無かったのに






232 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 23:04:30.77 ID:EXSdXAwz0

最低でもグラスフェッド
できれば完全オーガニック
ザバスなんてあり得ない






234 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 23:06:30.23 ID:aIcktQPg0

競技スポーツするからマイプロテインでも認証付きのエリート買ってる。






241 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 23:19:52.95 ID:Pn3e1boB0

マイプロの激安ビーフプロテイン
ゲロマズだけど安いし成分も良い






243 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 23:35:56.95 ID:4MUtGGmi0

マイプロ飲んで走る生活してたらふとってしまった(´・ω・`)






245 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 23:40:20.76 ID:DGEOJYfv0

プロテインは質より量
安いソイで十分です






246 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 23:46:57.40 ID:BcQQwEma0

お腹の弱い俺はバルクスポーツのアイソプロ一択だわ






248 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 23:48:28.73 ID:NMRPou9N0

ソイは吸収に時間がかかると聞く安いのはそのせいか

いや時間かける用途に使えばいいんだが

寝る前とか






250 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 23:50:26.62 ID:n0K5caG/0

>>248
植物性は吸収がよくないと聞くけど。






258 :悩めるオトコ:2017/12/11(月) 00:17:49.68 ID:8GqtPPL20

>>248
ソイのデメリットを上げると
アミノスコアは100なんだけど筋肉の元となる成分構成がホエイより悪い
女性ホルモンのような働きをするイソフラボンが含まれていて胸筋が女性化しやすい
消化が悪い(寝る前に飲むのであればメリット)
塩分が多い(特にマイプロのソイ)

メリットは安くて腹持ちがいい位






252 :悩めるオトコ:2017/12/10(日) 23:53:09.22 ID:NMRPou9N0

ホエイの数倍吸収に時間を要する






255 :悩めるオトコ:2017/12/11(月) 00:01:47.39 ID:RrbrY4X10

ボディウイングがみたなかで一番安い






260 :悩めるオトコ:2017/12/11(月) 00:20:11.26 ID:AZPmuoQw0

ボディウイング一択
フレーバーなんてココアパウダー入れれば解決






261 :悩めるオトコ:2017/12/11(月) 00:24:35.38 ID:0a8LO5NS0

マイプロテイン、オランダから送料無料ってよくやってるよな、原価安いんだろうな






263 :悩めるオトコ:2017/12/11(月) 00:33:47.89 ID:G3OoIWLU0

色々試したけど結局味で言えばノンフレのソイが一番無難で飲みやすいと思った
540のソイとかまずいと評判だけどああいう味無しの方が飲みやすい






264 :悩めるオトコ:2017/12/11(月) 00:49:11.02 ID:Tbj/8/yh0

マイプロテイン買った
ティラミスとレモンチーズケーキは美味しかった
ブルーベリーチーズケーキもそこそこ美味しかった
シナモンデニッシュはカレーパンのようなニオイがするし溶けにくいしでアカンかった






265 :悩めるオトコ:2017/12/11(月) 00:52:04.25 ID:KS4musD+0

コンテスト出始めると食事で摂取するようになるので練習後と寝る前しか飲まない。寝起きはEAAとグルタミン最強






266 :悩めるオトコ:2017/12/11(月) 01:12:03.11 ID:14C8Mq3Q0

プロテイン自体はどうでもいいけど
クレアチンだけは毎日飲んどけよ
めっちゃ安いくせに効果だけは半端ないぞ
筋肉痛とオサラバだぞ











記事編集元:2ちゃんねる

このエントリーをはてなブックマークに追加
記事作成者:悩めるオトコ│コメント(0)|▲ TOPに戻る

コメントする

名前
 
  絵文字