オトコの悩みまとめ

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2018年03月12日 18:00

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中年 おっさん 肩こり



1 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:08:00.42 0

老眼、歯周炎、腰痛、胃痛、薄毛、無職

こんなに一辺にくるとは思わんかった






3 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:08:59.29 0

無職ってなんだよ?






2 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:08:36.31 0

無職は劣化じゃないだろ






7 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:10:20.04 0

原因は無職









4 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:09:55.39 0

40後半になったらガクッとくるよ






6 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:10:08.60 0

30代前半からそうだった






8 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:10:36.42 0

自分の息が臭い






9 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:11:08.75 0

その前の厄年で体力が一気に落ちたよなw






10 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:12:12.47 0

薄毛は30代から来たな
40になると周りの半数以上は薄くなってた






11 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:12:25.98 0

四十肩もつらいでっせ






12 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:12:59.51 0

俺は30代で既に十分すぎるほど体の衰えを実感してるのに40代になるともっと顕著になるのか






13 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:15:13.89 0

歯茎が下がって知覚過敏になって
さらに歯間の隙間に食べ物が挟まりやすくなる






14 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:15:24.93 0

「俺は昔やきうやってた」とか言ってた奴に限って何かするたびに腰が痛い肩が痛いとサボる
学生時代に運動部じゃなくても今ジムに通ってるやつのほうが力がある






15 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:15:30.63 0

腰痛がヤバイ
立てない時ある






16 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:16:39.64 0

43辺りから突然ちょっとした切り傷が1ヶ月近く経っても完治というか傷痕が消えなくなった
若い頃は1週間も経たず傷痕もなく完治したのに






17 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:18:30.38 0

40になったときに初めてギックリ腰をやったけど
あれは辛かった・・・もう死ぬしかないと本気で思った






19 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:19:15.94 0

厄年がターニングポイントだな






20 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:20:16.31 0

サプリを色々飲み始めた
老眼対策にルテイン&ビルベリー
疲労回復にしじみエキス
育毛にL-リジン&ビタミンC
肌荒れ対策にヨクイニン






21 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:21:10.88 0

育毛剤買えないからボリュームアップするシャンプーでごまかしてる






22 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:21:24.32 0

日頃の不摂生で血圧コレステロール中性脂肪全部アウト
血糖値が正常なのが唯一の救い






24 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:22:23.40 0

眼底出血して視力かなり悪くなった
糖尿かな






26 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:24:15.98 0

腕が肩より上がらなくなって あぁこれが40肩かってしみじみ思った






27 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:24:40.66 0

今んとこ血圧が200ある他はどこも悪くない
ちな175の68kgの44






28 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:24:43.73 0

40過ぎてから歯が急に弱くなってしょっちゅう虫歯になる






29 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:28:56.34 0

金玉が痒い
肛門が痛くて痒い






34 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:30:35.92 0

>>29
金玉痒いのは排尿時の尿もれだと思う
排尿後は拭いた方がいい






30 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:29:28.79 0

ミノタブ飲んでるせいでずっと低血圧
そのせいで頻繁に偏頭痛になる






32 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:29:53.95 0

20代30代と同じ生活してたらすぐ腹が出てくる






38 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:31:39.38 0

50前後で更に酷くなった






39 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:31:55.28 0

無職なのに椎間板ヘルニアなったわ






42 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:32:10.47 0

尿酸値を下げろ






44 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:34:24.57 0

寝ても寝ても疲れが取れない






45 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:35:04.56 O

視力だけはなぁどうにもならん






47 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:35:30.75 0

夜トイレに2回は起きる
眠りが浅くなってる
頻尿も原因なのかな






56 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:38:55.35 0

>>47
日中も切れが悪いなら前立腺肥大か過活動膀胱だな
サプリならノコギリヤシ、薬ならハルナールかユリーフを貰うといい






53 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:36:42.98 O

もっと本読みたいけど老眼がきつくて途中で投げ出してしまうようになった






54 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:37:10.76 0

性欲減退






57 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:39:50.10 0

集中力明らかに落ちて何をしても続かない






58 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:40:05.90 0

40にもなって結石も経験してないやつは偉いと思う






61 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:40:59.56 0

老化には抗酸化物質
ビタミンC






62 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:41:19.90 0

ゴルフの打ちっ放しとか初めて体動かしたほうがいいよ
ウォーキングとか上級者の運動だ






82 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:48:58.58 0

>>62
ゴルフや野球は無理な体勢で腰や肩を動かすから老体に良くないんだぜ






65 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:42:16.72 0

歳のせいじゃなくて体質とか持病みたいなモンなんだろうけど
5・6年前から総コレステロールが低すぎて最低ラインを前後するくらい

レバーとか意識して食べてるけど他になんか対策ない?






70 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:45:09.67 0

>>65
DHA.EPAは試した?
悪玉コレステロール・中性脂肪を減らして総コレステロールのバランスもとれる
改悪したけどそれでもアイハーブで買うのが安いしお手軽






76 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:45:59.68 0

突然40肩になって半年くらいで突然治ったから
再発しないように肩回しと腕を上げるストレッチ続けてる






100 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:52:07.74 O

ここ最近金玉が引っ張られるような軽い痛みと痺れがあるので
泌尿器科行って診てもらったがバイ菌とかそういうのじゃなかった
あと疑わしい原因は坐骨神経痛と腰痛持ってるからそっちから来てるのだろうか






129 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 01:55:59.67 0

>>100
腰痛と生殖器はやばいよな






151 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 02:04:44.10 0

パクチーを食べるようになってから体調が良くなった
ハーブ類はおすすめだぞ






154 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 02:19:46.28 0

とにかく手に持ってるものが滑って落ちるから困る






156 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 02:47:55.50 0

精液が減った






157 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 02:51:45.76 0

昔は亀頭が鏡みたいに自分の顔がうつりそうなくらいキラキラしてたけど
40過ぎたらほんと立たなくなるな!腹立つわ!!






158 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 03:08:53.03 0

帯状疱疹→血精液症→痔とポリープ→薄毛






160 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 03:13:36.77 0

体重10kg減らしたら腰痛だけは無くなった
ちなみに75kgから65kgまで減らした






162 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 03:25:39.38 0

肘痛が三年以上治らない
それ以外はあんま変わらん
髪も真っ黒ぼーぼー






163 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 03:51:56.22 0

臭い汚い気持ち悪いの3K化は免れない






164 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 04:03:25.51 0

俺も去年10月末に引っ掻いた傷がまだまだ普通に残ってる
リスカみたいに一生消えない系の傷かもしれん






166 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 04:30:57.92 0

脇腹の慢性的な痛みが徐々に
強くなってきた
手遅れかもしれん






168 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 06:25:39.75 0

>>166
腎臓だったらヤバい可能性あるぞ
体重の減少とセットだったら更にガチ






167 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 04:32:30.40 0

病院行けよさすがに






176 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 08:02:07.49 0

40代後半50歳が見えてきた
老眼、もう逃げられないプラモ作りが辛い
まさか自分がヘッドルーペ使いながらプラモ作るとは思わなかった
歯周炎、アセスで抑えられる手放せないアイテム
腰痛、一過性の腰痛はあったが原因は運動不足、毎日のストレッチで治った
胃痛、なし、天ぷら、フライ、焼き肉食べられる
薄毛、なし、ボーボーで親に感謝
無職、裕福ニートって俺の事だ親に感謝






177 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 08:04:28.32 0

43歳だけど毎日抜いてると栄養をそっちに持っていかれそうなので月に数回で制限している






178 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 08:06:41.40 0

40歳になったら腕が肩から上に上がらなくなった






179 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 08:12:42.65 0

お前ら鍛えろ
俺は日々今が人生最高の身体能力だぞ
173cm67kgの43歳で体脂肪率12%






181 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 08:16:27.93 0

>>179
もう死ぬまで筋トレしないと逆にリスク上がってるよ
40超えたらメタボにもならず体脂肪落としながらいかに無駄な筋肉をなくすかだから
爺さん見てればわかるだろ
筋肉ありまくりのオッサンは心臓が心配






183 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 08:24:23.67 0

中年になるとせっかく鍛えた筋肉が星の早さでぜい肉になるよな
筋肉がつきづらいともいうが






186 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 08:30:34.02 0

50になると抵抗力がなくなる
ここ3ヶ月で2回風邪ひいてる






188 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 08:34:16.93 0

歯に物が挟まるようになった
食後が大変






189 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 08:35:58.47 0

あんまりテレビを見なくなったせいか昔より目の調子がいい






190 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 08:59:44.87 0

オルニチンアルギニンとブラウンの電動歯ブラシとメガリスとフィンペシアのお陰で生きてるぜ






191 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 09:01:02.84 0

座り続けるのが体に毒って言うのはわかる
若い頃は何時間でも座ってゲームとか出来たのに






194 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 09:32:40.01 0

>>191
姿勢の問題もある
ダラけた姿勢は当然ダメだが
長年いわれつづけた「背筋をピンとまっすぐ」というのも
実は良くないというのが最近分かってきた
一番いいのは腰の部分がS字になる座り方なんだそうな






196 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 09:39:10.71 0

糖分取るとぐわーって眠くなるのでヤバいと思うようになってきた糖尿予防したい
とりあえず糖分控えてウォーキングする






198 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 09:42:36.37 0

貧乏だと糖分炭水化物が安いからそればっかになっちゃうんだよな






199 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 09:44:18.37 0

野菜も葉物の一部抜けばそんなに高くないんだけどな
年を取ったら野菜取った方が良い






202 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 10:04:07.89 0

最近尿の切れが気になってきたわ






203 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 10:11:35.33 0

週5回が月5回になり今は月1回くらいだわ

何の話かは書かないが






204 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 10:12:43.52 0

残尿感がひどい
あとは胃痛とかすみ目と歩くのが遅くなってこの前も仕事帰りで疲れてたとはいえJKに追い抜かれて男としてなにか終わった気がした






206 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 10:18:58.95 0

筋肉が衰えるからな
しまいには大も漏らすようになる






205 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 10:16:09.05 0

薄毛と白髪は若い頃からなので今更だけど
勃起力と尿切れ残尿感と体力と集中力の低下が半端ない
低下もだけど最大値自体が75%ぐらいに落ちてる感じ






207 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 10:38:02.72 0

女性もやってる骨盤底筋鍛えろ
もう40代は日々老化との戦いだから






208 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 10:42:09.13 0

余裕ぶっこいてたら42でいきなりスイッチ入ったわ
いきなりというか老いの蓄積が表面化した結果なんだろうけど






210 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 10:49:13.52 0

地味にショックだったのは手から物をよく落とすようになった






211 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 10:53:32.80 0

風邪の治りが悪すぎて凹む






214 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 11:01:31.21 0

肩こりが酷かったからマグネループ使ったら軽くなった






218 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 11:15:40.13 0

DHA+EPA飲んだら中性脂肪は思いっきり下がったけどコレステロール値が全然下がらん






219 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 11:20:12.72 0

コレステロールは運動しないと無理






220 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 11:20:39.70 0

40代でEDカンジダヘルペス血精液症と
下半身に絨毯爆撃されてる






222 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 11:34:58.66 0

40超えて肌がカッサカサになった
本のページをめくるのに指を舐めるのだけはしないようにしてる






225 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 12:03:37.32 0

レジ袋は意地でもそのまま開く






224 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 11:59:45.20 0

トイレが近くなる






226 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 12:08:24.44 0

風呂上りは乾燥肌になるからハンドクリーム塗るようになったわ






227 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 12:10:07.76 0

二十歳過ぎると五歳毎に体が弱くなってるのを実感するようになる






230 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 12:20:33.64 0

記憶力の低下で困る






231 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 12:25:49.74 0

脚が衰えたら人間終わりだと思うわ
元気な老人は脚腰強い。
どこかが痛いからってずっと家にいるようになったらもうアウト






234 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 12:29:44.64 0

小便の追っかけ漏れってやつに悩んでる
トイレ出た後にジワッと漏れてズボンが変色してる






238 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 12:30:53.96 0

人の名前を思い出せなくなる






247 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 12:58:38.80 0

人や物や言葉を思い出すのにタイムラグ






249 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 13:11:29.49 0

もうほんとに悪魔と契約して若返りたいよなw






251 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 13:20:53.47 0

老眼をはっきり自覚したときはショックだった
以降スマホはデカいと思っても5.5インチ選ぶのがデフォに
今後はベゼルレス&18:9が主流になるだろうから
画面が大きくても持ち幅が小さくなりそうで助かる






253 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 13:27:18.92 0

膝痛・股関節痛     →床スレスレのローベッドから普通のベッドに買い換えて3か月ほどで痛みが消えた
朝起きた時のこわばり  →運動とこまめに体を動かすことで症状は軽くなった

歯周炎なのか?3~4か月に1度同じ歯茎が腫れる
そのたびに薬で押さえるか膿を出して終わるんだがどうにかしてもらいたい
歯医者でマウスピース作ってもらってそれはめて寝て以前より間隔は空いたが
こっちの歯では一生固いもの食えないのかな
とりあえずアセスとやら試してみるわ






254 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 13:38:36.44 0

冬場は尿が増えるわ






256 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 14:44:32.21 0

柿渋のサプリを毎日飲んでる






257 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 14:45:52.58 0

多種多様な健康サプリあるけど全部飲んだたら完全体にでもなれるのかねあれ






258 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 14:53:11.23 0

サプリなんて自分にとって必要なものだけ厳選して飲むぐらいにしといたほうがいい
そうでなきゃ金がいくらあっても足りんしサプリが食事みたいになってしまう
あとサプリに関しては日本製よりも実績ある外国メーカーのほうが信用できる
健康維持が自己責任で役所の監視も厳しいアメリカとかと違って
日本はサプリに関しちゃ法もザルで野放しだからいいかげんなものが多数ある






259 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 15:04:00.32 0

EPA/DHA
タルトチェリー
ビタミンC

この3種類飲んでる






262 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 15:10:54.40 0

腰の状態の検査と治療
歯科医への通院
定期的な血液検査

今年になってこの3つを始めた&始める






263 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 15:25:36.52 0

40前半と後半は全く違う






260 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 15:04:57.04 0

50超えると40超えた時の比じゃないくらいつらくなるらしい






290 :悩めるオトコ:2018/01/30(火) 17:57:21.71 0

知り合いの薬剤師から
「男でも基礎的なスキンケアはやったほうが何もしないよりは肌の老化を食い止められます」
といわれたので気休め程度にやってる
女みたいに化粧水+乳液+美容液みたいな手の込んだことまではしないけど











記事編集元:2ちゃんねる

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