オトコの悩みまとめ

header

2018年05月23日 18:00

このエントリーをはてなブックマークに追加
肥満 デブ



1 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:04:36.01 ID:2CmoQw2g0

身長よりも太りやすい方が遺伝しやすいのに






3 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:05:04.11 ID:xQy/C20H0

でもお前デブじゃん






7 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:05:50.56 ID:8C8IU5Bxd

太りやすい体質でも過剰に食わずしっかり運動してれば太らんやろ






11 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:06:19.03 ID:2CmoQw2g0

>>7
でもみんな割と好き勝手食って運動もしてないのにデブじゃないやん









4 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:05:05.33 ID:2CmoQw2g0

低身長←かわいそうでも遺伝だからしゃーない
デブ←甘え!

おかしいやろ






5 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:05:26.33 ID:T1s1Sfp0a

でも君は遺伝を言い訳にしてるよね?






8 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:05:52.40 ID:2CmoQw2g0

>>5
実際普通の人ぐらいしか食べてないのにブクブク太るんや






17 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:07:07.67 ID:Dk6W5J0v0

>>8
それはお前がそう思ってるだけで第三者から見たらお前のが食ってるんやで






18 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:07:14.89 ID:OAfUY9z0d

>>8
客観的に己の一日の摂取カロリー割り出したら?
理屈の上では消費カロリーが摂取カロリーを上回っていれば絶対に太ることはありえないんだから






26 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:07:53.80 ID:2CmoQw2g0

>>18
2500ぐらいしかとってない






34 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:08:22.91 ID:nlUNPtxT0

>>26
とりすぎ






36 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:08:39.85 ID:3rvU0zSd0

何で太りやすいってわかってるのに同じくらい食うんだよ






12 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:06:26.25 ID:Dk6W5J0v0

でもデブってチビと違って改善できるじゃん
改善しないのは甘え






9 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:06:03.25 ID:X3UINFMM0

遺伝も大きいけど自制でどうにでもなるからやっぱりデブは甘え






10 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:06:17.64 ID:6v4a0UZUp

ワイが太いのは母親のせい
ガッキの頃から食わされまくってた






14 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:07:03.00 ID:a/IYZ9w70

遺伝は甘え
一人暮らしすればデブは解消される






19 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:07:15.64 ID:dHpBChj50

言うてチビも馬鹿にされるしハゲも馬鹿にされるやん
デブだけだと思ったら大間違いやで






20 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:07:16.30 ID:X3UINFMM0

そうやって何でも他のせいにするからデブなんやろなあみっともない






21 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:07:22.66 ID:OkTGUREld

じゃあ食うなよ公害デブ






24 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:07:44.14 ID:SM2jPrSud

マラソンを趣味にしろよ、捗るぞ






25 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:07:50.46 ID:oL9hx3via

自称骨太
なお現実






28 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:07:56.34 ID:nlUNPtxT0

>>1
自分の身体にあった食事をさぐれよ
怠慢だわ






30 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:07:59.33 ID:0uMvNdEKd

身長体重ぐらい言えや
3桁あるんだろうな






37 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:08:56.96 ID:2CmoQw2g0

>>30
176cm93kg






47 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:09:44.31 ID:0uMvNdEKd

176あるならまだセーフ
わい170で110あったし今は83だけど






31 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:08:01.48 ID:UWE9y+ro0

3食ともしっかり食ってて食いすぎてないのに太ったとかぬかしてそう






39 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:09:00.11 ID:KQ7TEkr+d

みんな自制してるだろ…
運動もしてるし…






42 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:09:12.96 ID:dwm2OIXZ0

遺伝ではなくお前が小さいころから太ってたしつけのなってない親が原因






46 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:09:33.28 ID:89Aj9eCS0

ほんまに遺伝なんか?
ワイパッパマッマ親戚全然太っとらんけどワイ昔太ってたで






59 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:10:32.80 ID:8C8IU5Bxd

>>46
遺伝で太りやすかったりするかもだけど結局は本人の問題だから…






48 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:09:47.56 ID:SM2jPrSud

今からランニングシューズ買ってくるんやで






49 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:09:59.26 ID:2W2kzbP60

たしかに食っても太らない奴おるよな
ワイも太りやすい体質やから太らなくなるまで食事減らして標準体型維持しとるぞ
だからデブは甘えやで






50 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:10:06.48 ID:cxyzuNY3M

痩せる努力してないからだろ






54 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:10:16.58 ID:CGSMSM3xd

腸の吸収率がいいとかわるいとかはあるらしいなデブ






55 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:10:20.22 ID:gL7I3tqw0

このデブ絶対食いまくってるわw






56 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:10:22.44 ID:KQ7TEkr+d

久々に舐めた考え方のテンプレデブを見た






60 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:10:33.50 ID:lrfvlwuq0

ここでいう遺伝は遺伝子的なものじゃなく趣向やで
子供の頃の食卓に並ぶ飯の量を適正と思ってしまうんや






61 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:10:35.56 ID:F1zy5E3pd

デブ遺伝子は間違いなくあると思う
というか吸収効率って言うんやろか?






65 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:10:45.16 ID:h8fXrJyca

見てて不快になるもんデブ
臭いし
痩せろよ






66 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:10:46.68 ID:3gIYBIxod

確かに遺伝もあるだろうけどだいたいこういう奴は1人でいるときの間食がハンパない






67 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:10:54.19 ID:VOVGt6yja

身長は努力でどうにもならんからな
デブは病気レベルじゃない限り対策できるやん






70 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:11:05.57 ID:oZbqOTwP0

気持ちは分からんでもないけど一回ちゃんとカロリー計算した方がええよ
多分1日2500キロカロリーとか食ってるから






74 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:11:23.46 ID:NSY2Ke4Kd

ワイの親はデブやけどワイはガリガリやぞ
甘えやろ






77 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:11:32.43 ID:JjgzX9FG0

でも間食してるしご飯おかわりしてるよね






79 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:11:46.06 ID:qkRjrl5T0

自衛隊入れよ
全部筋肉になるで






81 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:11:46.47 ID:Dk6W5J0v0

93キロもあったら陵辱系同人誌のキモいおっさんレベルの腹やろ?
普通そこまでならないんだよなあ






82 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:11:58.34 ID:1znWSZ7w0

太りすぎと痩せすぎは遺伝やろ。太りすぎは筋トレすればプロレス系になるからそうすればええやん






84 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:12:02.06 ID:3JpYr9csd

2500食って運動してなかったらそら太るわ






87 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:12:17.04 ID:Vx4BSPu4d

自己申告2500なら確実に3000は超えてる
それがデブという生き物






88 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:12:21.33 ID:yBJO9g+00

遺伝じゃ無くて食習慣やろ






89 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:12:24.81 ID:FS/6XHlb0

俺は1日800kcalで70キロやぞ






90 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:12:25.93 ID:TOIy077eM

太れるやつは筋トレすれば筋肉つくぞ






91 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:12:30.75 ID:6CnIyA/60

デブは筋トレの才能があるから筋トレしろ(筋トレステマ)






92 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:12:30.92 ID:2Lnab58b0

別に遺伝や病気の副作用があることは認めてるけどきみは違うやん






93 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:12:32.13 ID:pnhDk2QG0

食わなければ痩せることは皆知ってるからな
痩せないのは病気






94 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:12:32.42 ID:KQ7TEkr+d

太りやすい体質だけど頑張って維持してる人全員に謝れ






96 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:12:45.93 ID:0M6HY2E+0

誰でも太って来たなと思ったら運動するし食事も減らすで
それも出来ないのに普通に食べてるのに!とか馬鹿にしないで!はおかしいやろ






97 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:12:46.50 ID:tNNHLvw50

ワイも太りやすいけどある程度自分で管理出来てるぞ
子供の頃はクソデブやったけど親元離れると自己責任や






98 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:12:48.77 ID:X3UINFMM0

まぁ太りやすい体質で生まれてきたこと、そういう環境で育ってしまった事はしゃーないわな
同情するけどそれを嘆いたところで痩せないし無意味やぞ
それを他人に説明したらってお前のデブという評価は変るんか?変らんわな






99 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:12:49.16 ID:SM2jPrSud

2500カロリーなら1日10km走れば基礎代謝と合わせてトントンやで
わいと一緒に走ろうや






100 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:12:52.96 ID:9014udxba

実際遺伝子でかいやろ
ワイは栄養表示全部観て1600kcalで生活しても痩せへんかったから諦めたで
筋トレもしとったし仕事で身体も動かすのに残酷やわ






101 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:13:01.74 ID:LldH0adg0

遺伝の影響がでかいこととお前が節制も努力もしてないことは別
さっさと死ねゴミ






107 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:13:11.83 ID:2EqoyNLz0

一回カロリー計算して運動と食生活見直してみたら?
案外痩せる余地はあると思うで






108 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:13:12.71 ID:GsXpcQII0

食う量を減らす、筋トレ、歩く、こんだけ選択肢があるのに






111 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:13:20.91 ID:7MxLHsied

実家帰ったら何かする度におかんにお腹空いてないか?って、聞かれるわ






113 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:13:25.62 ID:Q8UFXxyMa

努力で治る時点で甘えなんだよ






114 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:13:28.87 ID:JBIgXwNX0

遺伝のせいだとしても周りから見れば自制できないデブと同じだからね
諦めて食事制限しようや






120 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:13:47.42 ID:6JCfkT4MH

体質ってよく言うけど摂取カロリーが消費カロリーを上回ってたら誰でも太るんちゃうんか?






125 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:14:08.40 ID:qJLeyWQAM

デブって絶対食べてるやん
食べてない食べてないってのは嘘で普通の人より食べてる






127 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:14:08.69 ID:lUzuGRs3M

なんJ民「努力しろよ」
>>1「他の人間は努力せずに痩せてる!だから俺も努力しない!」

ガイジ?






129 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:14:16.29 ID:O6JWoF+40

ガリはスペースとらないからいいけどデブほんま邪魔やわ
二倍料金払えや






131 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:14:28.21 ID:2CmoQw2g0

努力でどうにかできることが全部甘えなら東大行けなかった奴やプロ野球選手になれなかった奴は全員甘えなのか?






148 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:15:33.50 ID:mSbDh2TGd

>>131
東大とプロいけるやつの数と痩せてるやつの数はいっしょですか?
脳まで脂肪つまってるやん






133 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:14:33.54 ID:s3wlPSY8r

腹減ったら炭酸で腹膨らます→喰う気しなくなる→痩せる






135 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:14:45.44 ID:YrdButqhM

ガリやから羨ましい
食べても全部下痢になって出てくる






138 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:15:03.83 ID:89Aj9eCS0

食ってないのに太る
食ってるのに太らない
は確実に嘘






139 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:15:05.10 ID:LldH0adg0

なんで数十年生きてて適量という概念にたどり着かないの?
遺伝で個人差があるというところまでわかってるなら
飯をいくら食べたカロリーをどれだけとったかどうかじゃなくて適量食べたかどうかが全てだろ






143 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:15:16.72 ID:oZbqOTwP0

正直朝飯なんてちゃんとしたもん食ってたら太る






145 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:15:17.84 ID:UWE9y+ro0

デブって大抵白飯をアホみたいに食ってるよな
食ってもいいけど減らせや






157 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:15:56.88 ID:c23iVjD9a

デブは炭水化物大好きやからなあ






146 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:15:22.86 ID:ZdUouMu30

皮下脂肪になった方が健康的やと思うで
血管とか内臓に行くのはホンマアカン






147 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:15:24.20 ID:JF8T5JCyr

食事より運動
体重なんて意味のない数字






150 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:15:39.07 ID:t7pPrTlN0

太ってるやつが食べてないのに肥るとか言ってるけど一緒に生活したら分かるけど普通より多く食べてるし運動してないから当然やぞ
太っても自制できないとかヤバすぎない?






155 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:15:48.20 ID:54p7Y8Wf0

アメリカもデブ遺伝子多いけど痩せられないのは自己管理の甘さって言われるらしいぞ

遺伝子のせいにすんのは甘えなんや






161 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:16:06.75 ID:f/+sy1Q5M

エネルギー保存則的に飯の量減らせば必ず痩せるのに






162 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:16:07.77 ID:XbMbrcWt0

身長は遺伝やけどデブは完全に甘えなんだよなあ






165 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:16:14.11 ID:9014udxba

皮下脂肪って有酸素するしかないんかな
お腹ブヨっててキモい






167 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:16:18.87 ID:inaKBpX60

米断ちするとみるみる細くなっていくぞ






169 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:16:20.46 ID:1znWSZ7w0

節制しろとか食習慣とかそこら辺が遺伝やろそもそも。今回の人生は太るしかないんや。






183 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:17:04.38 ID:bhkjlkeYM

デブは運動しても人並にうごけないから消費カロリー量も並以下でどんどん太るという悪循環
ようは人並み以上に努力しろ






189 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:17:40.33 ID:OprO/4h7p

そうやって自分に言い訳してればええやん
ただ周りからどんな目で見られても文句言うなよ






191 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:17:46.24 ID:w9GdFEnIa

意識して毎日歩いてたり休日運動したらどうやっても太らんぞ
ワイは最近運動不足やから毎日通勤で往復5キロ歩いてる






193 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:17:52.59 ID:oZbqOTwP0

メニューに書き起こしたら大したもん食ってなくても太ってるやつは米大好きなやつが多い






194 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:17:53.81 ID:1znWSZ7w0

まあ無理したり努力したりする必要ないで。適職を見つければええ






195 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:17:54.28 ID:uz+wjIdH0

デブらしい言い訳
遺伝と思うならその太りやすい体質にあった摂取にすればいいだけ






197 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:18:06.23 ID:tCfIh2Uda

2500とか取りすぎ
馬鹿じゃねえの
普通の人はっていうけど病気じゃない限り摂取カロリーそんだけあれば太るわ
死ねよデブキチガイ






199 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:18:13.12 ID:vG2G+Kr5M

太りやすいってことは少ないカロリーでも効率よく生きていけるんだから
食べる量減らせや






202 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:18:23.63 ID:n+lxIUnJ0

96キロって膝痛そう






211 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:18:54.50 ID:LldH0adg0

タイ米ならまだしも現代のうるち米なんてカロリー爆弾だから適量なんてかなり少ねえぞ






212 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:18:59.36 ID:gKal87ywr

学生時代に部活で運動してたらそんなことにはならんのちゃうかな
筋トレとか有酸素運動の知識が皆無なんちゃうの






213 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:18:59.74 ID:PMzNdIbbd

遺伝とか知ったこっちゃないわ
くせーんだよ






215 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:19:04.33 ID:fI4iptzvM

自転車ええで






217 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:19:11.02 ID:9uxiliTAd

遺伝だから仕方ないを
遺伝だから(他人より努力が必要なのは)仕方ってならない時点で甘え






219 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:19:11.20 ID:YU1/LKCj0

こういうスレで「ここ一週間で食った物を量も含めて全部書き出せ」
っていうたら「そんな面倒くさいこと出来るわけ無い」って返されるのほんまなんなんや
デブにしろガリにしろそんな甘えた根性で身体変えられるわけないやろが






220 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:19:11.40 ID:fVXS/dOmM

体質のせいでデブになるっていうけど、それでも努力して痩せてる人はおる
お前は体質のせいにして努力もせず、ただの臭いデブに成り下がってるだけやん
デブの中でも底辺のデブだな






222 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:19:17.50 ID:vG2G+Kr5M

引きこもりはほぼ寝たきりなんだから1000キロカロリー以上食べたら太るぞ






232 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:19:37.01 ID:SlWXxQXmp

太りやすいってことは吸収効率がええってことや
つまり人より食事減らしても死にはせんから安心して食べる量減らせ
食欲に負けるならすなわちそれが甘えってことや






255 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:20:51.46 ID:JF8T5JCyr

食事は相対量だから、いきなり減らしてもそんなに痩せないぞ。






233 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:19:39.30 ID:dM5NsfTI0

食事抜いてガリガリになるより
ちゃんと食べて運動してガッチリ体型のがええで






246 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:20:18.40 ID:KUkPH7Jad

そもそも太ることも才能なんやからそれを活かせよ
ゴリゴリマッチョ目指せよ






253 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:20:45.72 ID:gKal87ywr

むしろ体質がデブな奴は普通にラグビーやらウエイトリフティング向いてるのに
考えて自分の体質を活かせなかったんやね






251 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:20:45.03 ID:UowxtU6v6

太りやすい奴は筋トレ捗るんやし鍛えりゃええねん






279 :悩めるオトコ:2018/05/18(金) 13:21:50.66 ID:oZbqOTwP0

消費カロリー意識して運動したら痩せる
300キロカロリー消費するにはこんなに運動せなアカンのか、それなら食わんわって思考になれる











記事編集元:2ちゃんねる

このエントリーをはてなブックマークに追加
記事作成者:悩めるオトコ│コメント(0)|▲ TOPに戻る

コメントする

名前
 
  絵文字