寿命
2018年09月14日 17:30
1 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:24:47.56 ID:CAP_USER9
https://jp.sputniknews.com/science/201809095316893/
最も長寿を促進するスポーツが発表される
2018年09月09日 01:05
定期的にテニスをしていると、寿命が約10年延びる可能性がある。専門家らによると、テニスはジョギング、サイクリング、水泳よりも優れている。すべてはテニスの社会的な側面にあり、それは約8600人を対象にした調査によって証明されている。
スプートニク日本
テニスをする人の寿命は、スポーツをまったくしなかった人より平均で9.7年長いという。またバドミントンをする人は6.2年、サッカーは約5年長い。対戦型ではないスポーツの効果はあまりなかった。
サイクリングは、平均3.7年寿命を延ばし、水泳は3.4年、ジョギングは3.2年だった。学者らは、なぜテニスにこれほどの効果があるのかは正確にはわからないとしているが、テニスや団体競技は心拍数を上げたり、体に負荷を与えるだけでなく、他の人とのつながりも確立させる傾向があると述べている。社会的側面は、長寿において極めて重要だ。
13 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:31:54.14 ID:oPYnxR7L0
代々の金持ち用スポーツだからだろ
4 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:26:39.99 ID:5uHnZvMhO
でもテニスってボクシング並みにハードなスポーツだってお超婦人が、、、
3 :悩めるオトコ:2018/09/09(日) 05:26:16.04 ID:V9FCiF3O0
相手が居ない
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2018年05月08日 07:30
1 :悩めるオトコ:2018/04/14(土) 08:55:55.59 ID:sC8U84Gn0●
1日にお酒1杯でも寿命縮めるリスク 英研究
http://www.bbc.com/japanese/43751566
1日にわずか1杯でも飲酒をすると、寿命が縮まる可能性がある。最新の大規模研究がそんな結果を導き出した。
飲酒する60万人を対象に調べたところ、1週間に5杯から10杯のアルコール飲料を飲むと、寿命を最大6カ月短くなる可能性があると判明したという。
研究によると、寿命を縮めるリスクはアルコール消費量が多くなるにつれて高まる。1週間に18杯かそれ以上を飲む人は、寿命を最大で5年失うという。
専門家はこの研究が、軽い飲酒は健康に良いという説に異議を唱えるものだと話している。
研究で科学者たちは、19カ国で飲酒する人の健康状態と飲酒の習慣とを比較し、40歳以降の人生でずっと同じように酒を飲み続けた場合、寿命がどれぐらい縮まる可能性があるのかを計算した。
科学者たちは死亡リスクを上昇させない安全上限が、1週間あたりアルコール飲料約12.5ユニットだと発見した。これはビール
約5パイント、あるいは平均以上のアルコール度数を持つワインを175ミリリットルのグラスで5杯分に相当するという。
ただし研究チームは、どの程度の飲酒でも心血管疾患のリスクを上昇させるとも指摘している。
週12.5ユニットのアルコールごとに、発症リスクが上昇するのは以下の通り――。
脳卒中 14%
命にかかわる高血圧症 24%
心不全 9%
命にかかわる大動脈瘤 15%
Image caption
飲酒が寿命に与える影響のリスト。週に0杯(全く飲まない)から5杯の飲酒は寿命に大きな影響を与えないが、5杯から10杯で最
大6カ月、10杯から15杯で1年から2年、18杯以上飲む人は4年から5年、寿命が縮むという
飲酒は致命的ではない軽度の心疾患に関してはリスクを低める関連性を持つが、この効用はそれ以外の心疾患のリスクを高めることで「無効」になると、研究チームは位置づけている。
過去の研究では赤ワインを飲むことは心臓に良い場合もあると言われていたが、その効用は過大評価されているという指摘もあった。
別のデンマークでの研究は、週に3~4回の飲酒は2型糖尿病のリスクを下げることと関係していると結論づけている。
今回の研究には参加しなかったシェフィールド大学の心血管医学教授ティム・チコ氏は、「結局のところ、飲酒が健康に良いなどあ
り得ない。それがこの研究ではっきりした。あまりに出来すぎた話というのは、往々にしてこういうものだ」と述べた。
「飲酒する人が、命にかかわらない心臓発作を起こす可能性が普通の人より少ないとしても、飲酒は致命的な心臓発作や脳卒中
などを含む他の心疾患のリスクを高める。なので、飲酒の効用は、飲酒によるリスクで相殺される」
16 :悩めるオトコ:2018/04/14(土) 09:04:45.33 ID:fCepO1MF0
タバコが身体を害するのは単純に煙や汚れみると分かるが適度な酒位は別にいいんじゃね?と思いながら今夜もやるけどね
17 :悩めるオトコ:2018/04/14(土) 09:04:48.40 ID:TPT4CdO30
確かストレスとか精神的な意味では適量の酒は有効だったかな?
まあ身体的な方だと害って話やな
26 :悩めるオトコ:2018/04/14(土) 09:09:47.32 ID:ghLm7zJG0
歳とったらのむ気が起きなくなった。
眠くなるし、頭痛くなるしで時間がもったいない。
若い頃はアホみたいに飲んだから、飲む楽しさもわかるんだけどね。
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