筋肉
2018年09月16日 07:30
1 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:50:29.20 ID:kHhdtYUR0
・シャトルラン50以上
・握力両手35以上
・50メートル走8秒以内
このラインをクリアしてない奴は男失格
6 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:51:02.54 ID:XBlK5vUO0
リアル最低ライン
7 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:51:09.62 ID:EWEJa5fYa
50mだけ難易度上がりすぎだろ
5 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:50:56.11 ID:rui3pAug0
握力は両手足し算でええか?
8 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:51:29.04 ID:H55Zbzumd
運動しないで30越えた奴には厳しそう
14 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:51:47.08 ID:fnFpfMn90
シャトルランだけキツすぎない?
12 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:51:38.04 ID:RqWJV+olF
シャトルラン難易度高すぎやろ 40が限界や
17 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:52:11.22 ID:MMpgTneP0
まあこんなもんやろ これできれば男ってことでモテるのは言ってないし
18 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:52:15.42 ID:WgUdOqsOa
昔から懸垂だけは出来ないんやが何が原因なんやろ
19 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:52:15.56 ID:Ip/tQfIWd
リアルでええな
2年更新制にすれば健康的な国になりそう
20 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:52:17.83 ID:vMNJtCnVa
シャトルランだけキツすぎ定期
23 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:52:37.56 ID:AUbEIog9p
腕立てって頑張らなくても20回くらい行かないか?
24 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:52:44.00 ID:FxpZMvj40
身長だけだめだわ
27 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:52:55.20 ID:Ly/ff6ala
余裕やが後日筋肉痛になりそうやな
40 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:53:48.25 ID:U+vNJXeV0
懸垂2回だけちょっとハードで草
36 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:53:30.23 ID:HQCjGMKWd
懸垂二回以外は余裕やろ
41 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:53:51.77 ID:2HPj8ZM5d
懸垂は高身長不利やから2回は絶妙やな
ギリギリやと思うわ
38 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:53:37.09 ID:b5GdlBcOd
シャトルランって高校卒業してからやる機会あるか?
43 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:53:52.28 ID:psbbkFSXa
余裕って奴多いけど言うほど腕立て伏せ連続で10回も出来るか?
49 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:54:42.97 ID:KKiwCVtid
>>43
自衛隊で10回じゃクビレベル
52 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:54:48.13 ID:qF9ZUAS4d
50mはきつい
55 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:55:07.17 ID:tpkCDF7qd
実際いい線いってるやろこれ
これで男の15%くらいは落とされそう
56 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:55:11.04 ID:ogx/hVBzd
マジの最低ラインで草
これ超えてないやつ一万人に一人くらいやろ
61 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:55:37.02 ID:AqpbulB8a
デブだと一つもクリアできないやろこれ
71 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:56:03.73 ID:r5qT4FzJ0
>>61
まずデブの時点で
65 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:55:42.32 ID:kY3Tkpht0
マジで無理
10年前なら出来たかもしれんけど今はもう食った物が全部脂肪に変換される
66 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:55:44.09 ID:qSGoQyL00
あのさぁおっさんなめんなよ?
70 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:56:01.59 ID:lZo9WMLIM
and条件とは一言も書いてないから、どれか一つでもできればええってことか
余裕やな
77 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:56:33.71 ID:4wUixBfEM
昔のワイ「懸垂100回ぐらい余裕や」
正しい懸垂の仕方を知ったワイ「こんなん無理やろ」
82 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:56:52.73 ID:bzvs8TlT0
165cmじゃ低すぎるで
170cm以上からや
婚活サイトなどでもほぼ全ての女が170cm以上を希望しているんやで
それ未満は男じゃないって事や
84 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:57:06.76 ID:tpkCDF7qd
ただ165は微妙だな
160でいい 165センチはチビと呼ぶにはそこまで小さくない
89 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:57:41.16 ID:YQnq9eW6p
シャトルランってどんぐらいやっけと思って調べたら
中1女子で平均が47回やったぞ
さすがに男として50は行かなあかんやろ
90 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:57:41.91 ID:mS1gLP/h0
おまえらおっさんやろ思い出ブーストすんなよ
93 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:57:57.39 ID:VyCHT9L0p
昨日ちょうど懸垂やったけど14回だった
追い込みすぎて僧帽筋、大円筋、小円筋、棘下筋、菱形筋、広背筋、脊柱起立筋筋肉痛になったわ
94 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:57:58.34 ID:A6tlyGrXa
無理や
引きこもりにはキツい
98 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:58:19.97 ID:4fPrrPRd0
握力キツすぎワイ女の子定期
105 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:58:55.11 ID:tpkCDF7qd
まず身長165以下の男は5人に1人くらいはいる
握力35以下も普通にいる
あとの基準を満たさない奴はほぼいないだろうが
112 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:59:32.63 ID:8yvh8sVYp
ワイ元海自 懸垂3回
懸垂なんて3回できればいいんだよ
119 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 13:59:49.66 ID:HQCjGMKWd
身長は変えようがないから低い人は仕方ないけど それ以外はほぼ努力次第ででどうにかなるやろ
121 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:00:05.94 ID:Rt+Or9Pp0
懸垂は体重によっては尋常じゃない負荷になるからなぁ
ちなみに腕立ては大体体重の60%が両腕にかかる
144 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:01:21.33 ID:41L5dce6d
ベンチプレス50kgが10repできないからたぶん腕立て10回できないかもしれない
146 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:01:28.96 ID:im/Y+of5a
力士ほとんどアウトやん
147 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:01:30.85 ID:etsuFw+60
懸垂ってどこでやんねん
公園の鉄棒は低いし
149 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:01:33.11 ID:dyR6peokp
身長だけ生まれつきの遺伝で努力が効かなくね?
150 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:01:34.45 ID:2b7vWzsgd
おっさんにはだいぶキツそう
153 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:01:50.07 ID:6Q0+qcxd0
筋力系項目ばっかやから鍛えてれば40超えてても余裕
154 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:01:50.58 ID:niYWSWwfd
懸垂って反動ありと無しじゃ圧倒的に難易度変わるよね
160 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:02:04.35 ID:9quaUmzwd
ワイ45なんやけど年齢制限いれてくれよ
163 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:02:19.74 ID:Ga0pKuXnM
無理なやつオカマやん
173 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:03:08.38 ID:6YMzEZDV0
身長だけ難易度高すぎだろ
175 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:03:17.68 ID:SCY5Ysfka
懸垂はジム行き始めてようやく1回できるようになったわ
ちな186センチ86キロ
ダルも昔懸垂できなかったらしいな
176 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:03:19.31 ID:blemrLIYd
ぼく将、握力で脱落
183 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:03:33.39 ID:2UdxHVNna
ワイ164.8センチやから大目に見てくれや
185 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:03:41.97 ID:eH4gpVv3a
ぶっちゃけ腕立て10回出来るか怪しい
188 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:03:54.06 ID:2b7vWzsgd
社会人で運動してる奴ってなんのためにしてるんや?
ぶったゃけそんな生きたくない
191 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:04:00.11 ID:zZ+6a7+K0
握力だけ怪しいがそれ以外は余裕
196 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:04:20.87 ID:tn721MWv0
アラフォーのおっさんやけど久しぶりに公園で懸垂したら3回で失神しそうになったわ
216 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:05:32.40 ID:NnDEgIvz0
ワイ20なうやけど懸垂とか1回もやった記憶ないで
218 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:05:33.84 ID:nWyN5Dcnd
部活やってた時なら8秒なんて余裕やけど今は無理そう
小学生以下のやつたくさんおるやろ
224 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:05:46.34 ID:azISxjC+0
腕立て伏せ10回はキツすぎやろ
むしろ身長の設定がヌルすぎ
227 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:05:51.38 ID:0L11rGkS0
50m11秒台なんやが
236 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:06:36.19 ID:2wnG77fR0
シャトルラン50が無理
学生の時ですら無理やったのに
240 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:06:50.10 ID:azISxjC+0
あとワイ握力20ないンゴ
30とか普段どうやってたら付くのか知りたいわ
244 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:06:58.94 ID:nj2zqMYba
懸垂だけハードル高くね
241 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:06:51.40 ID:jjVolFbRd
懸垂はクラスにいたエリートヤンキーの奴が一番で草生えたわ
15回やって運動部より凄かった
247 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:07:13.30 ID:CeMgBq6l0
お前らって運動スペックだけは高いのに視力辺りで本音出るよな
目が悪いとか言われるイチローですら1.0あるのに
248 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:07:20.26 ID:lW/7TV7iM
自重の懸垂極めると握力から先に逝くのわかるやつおる?
握力とか馬鹿にしとったけど鍛えたわ
258 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:07:53.31 ID:laVpl5jv0
シャトルラン以外は多分いける
体力は流石にもう自信がない
268 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:08:34.06 ID:fPXowGKaa
筋トレしてる奴でもシャトルランはキツいと思うわ
鍛えられる心肺機能が違うからランニングとは
273 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:08:45.97 ID:tpkCDF7qd
ちなワイ高2のとき50m走6.8秒やったが、大学入ってすぐの体力試験で50m7.9秒やったで
運動しなくなるとマジで落ちる
280 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:09:12.25 ID:jxMQZWt9p
シャトルランやったことねえわ
体力テスト全部1500mやった
288 :悩めるオトコ:2018/09/14(金) 14:09:50.01 ID:akW19D5u0
最低ラインなんやから握力は30やな
ACEFITS スナップボール ブルー
記事編集元:2ちゃんねる
2018年09月07日 17:30
1 :悩めるオトコ:2018/09/04(火) 23:59:40.43 ID:cdZqP3y00
だってさ
5 :悩めるオトコ:2018/09/05(水) 00:00:57.08 ID:+eDnWgf00
日本の女限定な模様
6 :悩めるオトコ:2018/09/05(水) 00:00:57.78 ID:c/H3LExSd
自然についた筋肉て
9 :悩めるオトコ:2018/09/05(水) 00:01:37.22 ID:VcoNFvi20
ほっとけば筋肉がつくという謎風潮
続きを読む
2018年08月25日 07:30
1 :悩めるオトコ:2018/08/06(月) 23:33:33.79 ID:TN2qQWMu0
モテるため??
ワイはやってるスポーツのため
4 :悩めるオトコ:2018/08/06(月) 23:34:04.52 ID:70CVTYmNa
リハビリ
6 :悩めるオトコ:2018/08/06(月) 23:34:22.16 ID:LuAETDDU0
ブヨブヨ二の腕を引き締めるため
8 :悩めるオトコ:2018/08/06(月) 23:34:39.48 ID:enhH6BlZd
ヘルニア対策
続きを読む
2018年07月31日 18:00
1 :悩めるオトコ:2018/07/21(土) 23:46:15.30 ID:7RGoWsme0
実際どうなん?
5 :悩めるオトコ:2018/07/21(土) 23:47:16.34 ID:zi9cGWyR0
心の余裕ってのはマウント取れるって意味やで
別に相手に優しくすることはないで
7 :悩めるオトコ:2018/07/21(土) 23:47:48.55 ID:ZcQcf/X20
心に余裕が出来るのは本当や
自分に自信があるのは大事
3 :悩めるオトコ:2018/07/21(土) 23:46:59.07 ID:eeezVFGK0
人による
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2018年01月09日 07:30
1 :悩めるオトコ:2017/11/18(土) 09:24:09.17 ID:mefCzsIJ0●
1、人生最大の『モテ期』を迎える可能性大。
2、全てにおいて『やる気』が出る。
3、ほとんどの悩みがなくなる。
4、『ビジネス』の評価も上がる。
5、アンチエイジング・若返り効果。
6、世界で通用(モテる)する『カラダ』が手に入る。
7、『不安・恐怖』がほとんどなくなる。
8、男としての『自信』が身につく。
9、HP(体力)が上がる。
10、人生が『楽しいゲーム』に思える
イクメンが朝から筋トレするワケ
至る所でフィットネスの広告が目立ち、世はエクササイズブームです。
そこに、筋トレ系自己啓発書"筋トレが最強のソリューションである"のスマッシュヒットも手伝い、エクササイズに励むビジネスパーソン、
そしてイクメンも多いと思います。
しかしながら、働き盛りだけに仕事に、パパ業に時間を取られ、思うようにいかないこともしばしば(筆者もその一人です)。
そんな中、近年タワマンが林立し、子育て世代の流入が続く、豊洲エリアに、最強筋トレパパ集団がいるとのことで、早速、取材に駆けつけました。
その名は、ダディパークトレーニング(以下、DPT)。父・公園で・鍛える。なんとも分かりやすい響きですが、その実態はいかに。
http://wedge.ismedia.jp/articles/-/11006
16 :悩めるオトコ:2017/11/18(土) 09:32:12.95 ID:luPRS/EM0
1年前に筋トレにはまり自宅に100万かけてジム作ってしまったw
筋トレいいよ
18 :悩めるオトコ:2017/11/18(土) 09:34:00.92 ID:tv9TX2pK0
五秒筋トレでいいや
20 :悩めるオトコ:2017/11/18(土) 09:36:23.13 ID:EkPbdZrN0
ムキムキはイヤがられるぞ
ほどほどの加減が大事
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